Profil uživatele Renata Krausová | Portál 10 000 kroků

Renata Krausová

Hlučín

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	272.23 více informací Bodů za 1 km: 0.74 Bodů za aktivity: 212.23 Bonusových bodů: 60 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	369,08 km / 446 255 kroků
Top výkon za den:	18,46 km / 23 423 kroků / 5. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8107. z celkem 26307
Ženy:	5067. z celkem 17601
Dospělí 41-69:	6105. z celkem 12438
BMI pod 25:	1625. z celkem 12627

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,30 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 7,30 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 298 m (22 121 kroků) 9 531 m (10 583 kroků)	5.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 764 m (6 416 kroků)	2.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 003 m (5 122 kroků)	2.30 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 185 m (12 814 kroků) 5 614 m (6 876 kroků)	3.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 571 m (5 938 kroků)	2.63 bodů
28. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 553 m (10 886 kroků)	4.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 386 m (20 831 kroků) 8 833 m (9 945 kroků)	5.08 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 927 m (19 013 kroků) 5 642 m (7 137 kroků)	3.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 658 m (7 150 kroků)	3.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 627 m (4 726 kroků)	2.09 bodů
26. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 464 m (12 022 kroků)	5.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 320 m (20 225 kroků) 8 856 m (8 203 kroků)	5.09 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 431 m (14 800 kroků)	6.57 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 298 m (11 105 kroků)	4.77 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 112 m (19 335 kroků) 10 399 m (12 067 kroků)	5.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 713 m (7 268 kroků)	3.28 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 730 m (12 968 kroků)	5.59 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 261 m (11 048 kroků)	4.75 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 091 m (12 145 kroků)	5.23 bodů
19. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 449 m (10 520 kroků)	4.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 598 m (15 530 kroků) 4 149 m (5 010 kroků)	2.39 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 826 m (14 664 kroků) 9 132 m (7 612 kroků)	5.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 694 m (7 052 kroků)	3.27 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 054 m (18 021 kroků) 6 411 m (7 159 kroků)	3.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 643 m (10 862 kroků)	4.97 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 817 m (10 023 kroků) 5 877 m (7 687 kroků)	3.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 940 m (2 336 kroků)	1.12 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 650 m (11 564 kroků)	4.97 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 736 m (17 285 kroků) 6 687 m (5 673 kroků)	3.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 824 m (3 528 kroků)	1.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 225 m (8 084 kroků)	3.58 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 602 m (8 831 kroků)	3.80 bodů
12. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 591 m (5 870 kroků)	2.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 555 m (11 001 kroků) 4 964 m (5 131 kroků)	2.85 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 298 m (15 651 kroků) 6 662 m (5 849 kroků)	3.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 636 m (9 802 kroků)	4.39 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 156 m (14 017 kroků) 6 425 m (6 785 kroků)	3.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 731 m (7 232 kroků)	3.30 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 559 m (12 787 kroků)	5.50 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 619 m (11 515 kroků)	4.96 bodů
07. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 477 m (3 370 kroků)	1.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 626 m (14 173 kroků) 14 149 m (10 803 kroků)	8.14 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 183 m (16 006 kroků) 4 439 m (3 956 kroků)	2.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 744 m (12 050 kroků)	5.03 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 462 m (23 423 kroků) 2 661 m (2 865 kroků)	1.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		150 m (206 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		15 651 m (20 352 kroků)	9.00 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 384 m (11 206 kroků)	4.82 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 069 m (15 060 kroků) 5 524 m (5 378 kroků)	3.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 273 m (4 306 kroků)	1.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 272 m (5 376 kroků)	2.46 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 899 m (19 820 kroků) 6 562 m (8 770 kroků)	3.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 337 m (11 050 kroků)	4.79 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 951 m (9 273 kroků)	4.00 bodů