Profil uživatele Renata Krausová | Portál 10 000 kroků

Renata Krausová

Hlučín

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	260.59 více informací Bodů za 1 km: 0.74 Bodů za aktivity: 203.59 Bonusových bodů: 57 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	354,10 km / 439 008 kroků
Top výkon za den:	22,78 km / 30 469 kroků / 30. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7420. z celkem 23806
Ženy:	4673. z celkem 15775
Dospělí 41-69:	5529. z celkem 10952
BMI pod 25:	1583. z celkem 11782

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

97 %

Můj denní průměr

11,42 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,42 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 931 m (13 284 kroků)	5.71 bodů
30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		22 779 m (30 469 kroků)	13.10 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		21 141 m (28 278 kroků)	12.16 bodů
28. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 427 m (9 934 kroků)	4.27 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 791 m (9 019 kroků)	3.90 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 500 m (11 370 kroků)	4.89 bodů
25. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 088 m (6 508 kroků)	2.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 291 m (12 978 kroků) 5 203 m (6 470 kroků)	2.99 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 434 m (13 293 kroků) 5 297 m (6 691 kroků)	3.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 137 m (6 602 kroků)	2.95 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 385 m (19 331 kroků) 11 995 m (8 775 kroků)	6.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 390 m (10 556 kroků)	4.82 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 955 m (12 474 kroků) 6 748 m (5 600 kroků)	3.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 207 m (6 874 kroků)	2.99 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 976 m (12 006 kroků)	5.16 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 708 m (17 465 kroků) 9 571 m (11 253 kroků)	5.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 137 m (6 212 kroků)	2.95 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 892 m (10 557 kroků)	4.54 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 003 m (9 197 kroků)	4.03 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 012 m (12 036 kroků) 6 764 m (6 604 kroků)	3.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 248 m (5 432 kroků)	2.44 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 237 m (18 191 kroků) 10 243 m (12 017 kroků)	5.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 994 m (6 174 kroků)	2.87 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 293 m (11 082 kroků)	4.77 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 996 m (11 913 kroků)	5.17 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 659 m (16 269 kroků) 7 295 m (5 971 kroků)	4.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 364 m (10 298 kroků)	4.81 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 480 m (16 377 kroků) 8 043 m (10 513 kroků)	4.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 437 m (5 864 kroků)	2.55 bodů
11. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 306 m (6 540 kroků)	3.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 312 m (11 968 kroků) 5 006 m (5 428 kroků)	2.88 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 853 m (6 492 kroků)	2.79 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 881 m (17 529 kroků) 6 495 m (6 177 kroků)	3.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 386 m (11 352 kroků)	5.40 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 062 m (10 772 kroků)	4.64 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 613 m (12 858 kroků)	5.53 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 919 m (10 593 kroků)	4.55 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 547 m (11 420 kroků)	4.91 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 090 m (17 048 kroků) 4 700 m (5 206 kroků)	2.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 390 m (11 842 kroků)	5.40 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 781 m (7 733 kroků)	3.32 bodů
02. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		19 855 m (24 928 kroků)	11.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 119 m (27 918 kroků) 2 264 m (2 990 kroků)	1.30 bodů
01. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 661 m (2 062 kroků)	0.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 037 m (9 154 kroků) 5 376 m (7 092 kroků)	3.09 bodů