Profil uživatele Pavel Jirak | Portál 10 000 kroků

Pavel Jirak

Kopidlno / Jičín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	180.60 více informací Bodů za 1 km: 1.14 Bodů za aktivity: 141.6 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	157,76 km / 214 641 kroků
Top výkon za den:	9,63 km / 13 098 kroků / 17. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13848. z celkem 26306
Muži:	4510. z celkem 8306
Dospělí 41-69:	9339. z celkem 12437
BMI 25-29:	5602. z celkem 7869

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

0 %

Můj denní průměr

5,26 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,74 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 031 m (10 927 kroků)	7.21 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 985 m (4 061 kroků)	2.68 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 486 m (11 546 kroků)	7.62 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 422 m (10 098 kroků)	6.66 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 537 m (2 091 kroků)	1.38 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 325 m (5 884 kroků)	3.88 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 259 m (8 516 kroků)	5.62 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 254 m (7 148 kroků)	4.72 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 134 m (9 706 kroků)	6.40 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 480 m (7 456 kroků)	4.92 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 298 m (12 650 kroků)	8.34 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 143 m (2 916 kroků)	1.92 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 391 m (3 253 kroků)	2.15 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 627 m (13 098 kroků)	8.64 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 061 m (10 967 kroků)	7.23 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 332 m (7 254 kroků)	4.79 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 041 m (9 580 kroků)	6.32 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 127 m (6 976 kroků)	4.60 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 609 m (3 550 kroků)	2.34 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 081 m (6 913 kroků)	4.56 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 686 m (3 654 kroků)	2.41 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 709 m (11 849 kroků)	7.82 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 850 m (6 599 kroků)	4.35 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 919 m (6 693 kroků)	4.41 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 727 m (2 350 kroků)	1.55 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 216 m (3 015 kroků)	1.99 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 198 m (1 630 kroků)	1.08 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 884 m (5 284 kroků)	3.49 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 876 m (9 355 kroků)	6.17 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 072 m (9 622 kroků)	6.35 bodů