Profil uživatele Jan Kozák | Portál 10 000 kroků

Jan Kozák

Praha 1

Muž / Dospělý

Poctivý krok je lepší než dokonalý plán.

Výkony

Počet bodů:	342.13 více informací Bodů za 1 km: 1.09 Bodů za aktivity: 283.13 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	313,70 km / 389 014 kroků
Top výkon za den:	17,41 km / 21 592 kroků / 7. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4769. z celkem 26305
Muži:	2053. z celkem 8305
Dospělí 41-69:	3764. z celkem 12436
BMI 25-29:	2144. z celkem 7869

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

93 %

Můj denní průměr

10,46 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,96 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 878 m (13 490 kroků)	9.82 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 265 m (5 289 kroků)	3.85 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 342 m (12 825 kroků)	9.33 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 675 m (16 958 kroků)	12.34 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 253 m (1 554 kroků)	1.13 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 289 m (10 279 kroků)	7.48 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 755 m (14 577 kroků)	10.61 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 339 m (14 061 kroků)	10.23 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 934 m (17 279 kroků)	12.58 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 980 m (13 616 kroků)	9.91 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 139 m (11 333 kroků)	8.25 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 587 m (10 649 kroků)	7.75 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 341 m (11 584 kroků)	8.43 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 270 m (11 496 kroků)	8.37 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 669 m (18 191 kroků)	13.24 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 994 m (13 633 kroků)	9.92 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 348 m (12 832 kroků)	9.34 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 190 m (13 876 kroků)	10.10 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 838 m (9 720 kroků)	7.07 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 205 m (15 135 kroků)	11.02 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 202 m (17 612 kroků)	12.82 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 764 m (14 588 kroků)	10.62 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 008 m (11 171 kroků)	8.13 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 412 m (21 592 kroků)	15.71 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 208 m (11 419 kroků)	8.31 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 279 m (12 747 kroků)	9.28 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 874 m (11 004 kroků)	8.01 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 503 m (11 784 kroků)	8.58 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 131 m (15 043 kroků)	10.95 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 029 m (13 677 kroků)	9.95 bodů