Profil uživatele Lenka Poláková | Portál 10 000 kroků

Lenka Poláková

Kolín

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	173.57 více informací Bodů za 1 km: 1.75 Bodů za aktivity: 140.57 Bonusových bodů: 33 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	99,18 km / 134 941 kroků
Top výkon za den:	9,80 km / 13 331 kroků / 29. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	14313. z celkem 26308
Ženy:	9678. z celkem 17602
Dospělí 41-69:	9530. z celkem 12439
BMI 35-39:	904. z celkem 1142

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Želva

Ujdu 1 km denně

Malými krůčky pomalu, ale jistě vpřed. Svou vytrvalostí často překvapím a jak píše Ezop ve své bajce, nedivte se, když jsem pak v cíli dřív než zajíc.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

87 %

Můj denní průměr

3,31 km

Plánoval jsem 1,00 km, což je 2,31 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 570 m (6 218 kroků)	6.48 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 798 m (13 331 kroků)	13.89 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 346 m (7 273 kroků)	7.58 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 752 m (2 384 kroků)	2.48 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 600 m (2 177 kroků)	2.27 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 987 m (4 064 kroků)	4.23 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 686 m (6 376 kroků)	6.64 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 998 m (5 439 kroků)	5.67 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 776 m (5 137 kroků)	5.35 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 366 m (1 859 kroků)	1.94 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 776 m (2 416 kroků)	2.52 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 401 m (3 267 kroků)	3.40 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 273 m (5 814 kroků)	6.06 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 787 m (6 513 kroků)	6.79 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 997 m (5 438 kroků)	5.67 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 465 m (3 354 kroků)	3.49 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 246 m (4 416 kroků)	4.60 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	633 m (861 kroků)	0.90 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	401 m (546 kroků)	0.57 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	349 m (475 kroků)	0.49 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 626 m (2 212 kroků)	2.30 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 347 m (9 996 kroků)	10.41 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 269 m (4 448 kroků)	4.63 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 698 m (3 671 kroků)	3.82 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	538 m (732 kroků)	0.76 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 673 m (3 637 kroků)	3.79 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 728 m (5 072 kroků)	5.28 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 623 m (6 290 kroků)	6.55 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 322 m (4 520 kroků)	4.71 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 149 m (7 005 kroků)	7.30 bodů