Profil uživatele Helena Bendova | Portál 10 000 kroků

Helena Bendova

Praha 1

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	257.50 více informací Bodů za 1 km: 1.79 Bodů za aktivity: 225.5 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	143,63 km / 222 069 kroků
Top výkon za den:	10,65 km / 16 472 kroků / 4. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8971. z celkem 26304
Ženy:	5714. z celkem 17600
Senioři 70+:	228. z celkem 400
BMI 35-39:	705. z celkem 1141

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

67 %

Můj denní průměr

4,79 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 1,79 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 837 m (4 386 kroků)	4.45 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 420 m (8 380 kroků)	8.51 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 344 m (3 624 kroků)	3.68 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 777 m (2 747 kroků)	2.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 777 m (2 747 kroků)	2.79 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 729 m (4 219 kroků)	4.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 729 m (4 219 kroků)	4.28 bodů
24. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 603 m (7 117 kroků)	7.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 603 m (7 117 kroků)	7.23 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 486 m (6 936 kroků)	7.04 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 779 m (7 389 kroků)	7.50 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 768 m (12 010 kroků)	12.20 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 825 m (5 914 kroků)	6.01 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 025 m (1 585 kroků)	1.61 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 640 m (5 628 kroků)	5.71 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 966 m (4 586 kroků)	4.66 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 384 m (9 870 kroků)	10.02 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 772 m (10 470 kroků)	10.63 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 748 m (4 249 kroků)	4.31 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 078 m (1 667 kroků)	1.69 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 699 m (4 173 kroků)	4.24 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 681 m (8 783 kroků)	8.92 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 908 m (4 496 kroků)	4.57 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 665 m (11 851 kroků)	12.03 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 778 m (8 933 kroků)	9.07 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 475 m (11 557 kroků)	11.74 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 141 m (9 494 kroků)	9.64 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 654 m (16 472 kroků)	16.73 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 272 m (8 151 kroků)	8.28 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 351 m (16 003 kroků)	16.25 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 719 m (7 296 kroků)	7.41 bodů