Profil uživatele Jan Kozák | Portál 10 000 kroků

Jan Kozák

Praha 10

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	143.37 více informací Bodů za 1 km: 0.6 Bodů za aktivity: 92.37 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	238,43 km / 310 210 kroků
Top výkon za den:	13,29 km / 17 289 kroků / 5. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	16363. z celkem 26299
Muži:	5189. z celkem 8305
Dospělí 18-40:	5236. z celkem 9100
BMI pod 25:	5940. z celkem 12625

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

20 %

Můj denní průměr

7,95 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,05 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 943 m (6 431 kroků)	1.92 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 960 m (11 658 kroků) 3 838 m (4 994 kroků)	1.49 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		5 122 m (6 664 kroků)	1.98 bodů
28. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		244 m (317 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 098 m (1 429 kroků)	0.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 172 m (8 030 kroků) 4 830 m (6 284 kroků)	1.87 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 315 m (9 517 kroků) 3 876 m (5 043 kroků)	1.50 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 439 m (4 474 kroků)	1.33 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 382 m (5 701 kroků)	1.70 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 019 m (15 638 kroků) 6 494 m (8 450 kroků)	2.52 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		5 525 m (7 188 kroků)	2.14 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 332 m (5 636 kroků)	1.68 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 045 m (10 467 kroků) 4 897 m (6 371 kroků)	1.90 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 148 m (4 096 kroků)	1.22 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 043 m (9 163 kroků)	2.73 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 651 m (11 256 kroků) 4 615 m (6 005 kroků)	1.79 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		4 036 m (5 251 kroků)	1.56 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 791 m (7 534 kroků)	2.24 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 730 m (7 455 kroků) 1 829 m (2 380 kroků)	0.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 901 m (5 075 kroků)	1.51 bodů
18. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 461 m (4 503 kroků)	1.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 485 m (12 341 kroků) 6 024 m (7 838 kroků)	2.33 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 400 m (1 821 kroků)	0.54 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 983 m (10 386 kroků) 4 076 m (5 303 kroků)	1.58 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 907 m (5 083 kroků)	1.51 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 186 m (11 952 kroků)	3.56 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 987 m (9 091 kroků) 5 973 m (7 772 kroků)	2.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 014 m (1 319 kroků)	0.39 bodů
13. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		4 030 m (5 243 kroků)	1.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 517 m (12 382 kroků) 5 487 m (7 139 kroků)	2.13 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 489 m (13 647 kroků) 6 383 m (8 305 kroků)	2.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		4 106 m (5 342 kroků)	1.59 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 201 m (10 670 kroků) 2 802 m (3 646 kroků)	1.09 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		5 399 m (7 024 kroků)	2.09 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 037 m (10 457 kroků) 6 863 m (8 930 kroků)	2.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 174 m (1 527 kroků)	0.45 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 878 m (6 347 kroků)	1.89 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 129 m (10 576 kroků) 4 813 m (6 262 kroků)	1.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 316 m (4 314 kroků)	1.28 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 007 m (11 719 kroků) 4 780 m (6 220 kroků)	1.85 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 273 m (4 258 kroků)	1.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		954 m (1 241 kroků)	0.37 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 413 m (12 247 kroků) 6 344 m (8 254 kroků)	2.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 069 m (3 993 kroků)	1.19 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 288 m (17 289 kroků) 11 268 m (14 661 kroků)	4.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		2 020 m (2 628 kroků)	0.78 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 512 m (11 075 kroků) 5 982 m (7 784 kroků)	2.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 366 m (1 777 kroků)	0.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 164 m (1 514 kroků)	0.45 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 272 m (13 365 kroků) 6 662 m (8 668 kroků)	2.58 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 610 m (4 697 kroků)	1.40 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 115 m (13 160 kroků) 7 504 m (9 763 kroků)	2.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		2 611 m (3 397 kroků)	1.01 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 145 m (13 199 kroků)	3.93 bodů