Profil uživatele Jana Špiková | Portál 10 000 kroků

Jana Špiková

Zdíkov / Vimperk

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	405.23 více informací Bodů za 1 km: 1.01 Bodů za aktivity: 343.23 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	400,26 km / 529 125 kroků
Top výkon za den:	21,35 km / 28 719 kroků / 20. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2808. z celkem 26301
Ženy:	1445. z celkem 17597
Dospělí 18-40:	419. z celkem 9101
BMI 30-34:	812. z celkem 3457

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,34 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 5,84 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 683 m (16 207 kroků)	10.02 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 939 m (12 122 kroků)	7.67 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 117 m (15 411 kroků)	9.53 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 904 m (20 120 kroků)	12.78 bodů
26. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 051 m (1 664 kroků)	1.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 384 m (9 602 kroků)	5.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 436 m (21 852 kroků) 7 587 m (9 658 kroků)	6.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		414 m (928 kroků)	0.36 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 047 m (20 777 kroků) 7 736 m (9 149 kroků)	6.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 311 m (11 628 kroků)	6.27 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 987 m (14 916 kroků)	9.42 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 038 m (13 395 kroků)	8.61 bodů
22. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 038 m (3 256 kroků)	1.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 764 m (10 128 kroků)	5.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 336 m (23 664 kroků) 8 534 m (10 280 kroků)	7.32 bodů
21. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 248 m (3 324 kroků)	1.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 365 m (16 956 kroků) 8 320 m (9 568 kroků)	7.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 797 m (4 064 kroků)	2.40 bodů
20. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 623 m (2 510 kroků)	1.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 483 m (6 824 kroků)	3.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 352 m (28 719 kroků) 15 246 m (19 385 kroků)	13.07 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 314 m (12 944 kroků)	7.99 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 805 m (13 673 kroků)	8.41 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 458 m (20 481 kroků) 9 906 m (13 833 kroků)	8.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 552 m (6 648 kroků)	3.90 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 368 m (16 036 kroků) 10 609 m (8 712 kroků)	9.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 759 m (7 324 kroků)	4.08 bodů
15. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 842 m (5 960 kroků)	3.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 195 m (19 004 kroků) 9 353 m (13 044 kroků)	8.02 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 374 m (14 723 kroků) 9 016 m (7 713 kroků)	7.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 689 m (4 470 kroků)	2.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 669 m (2 540 kroků)	1.43 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 276 m (19 586 kroků) 10 545 m (14 034 kroků)	9.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 358 m (4 982 kroků)	2.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		373 m (570 kroků)	0.32 bodů
12. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 209 m (2 186 kroků)	1.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 702 m (13 804 kroků) 8 493 m (11 618 kroků)	7.28 bodů
11. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 185 m (2 024 kroků)	1.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 073 m (5 270 kroků)	2.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 000 m (3 642 kroků)	1.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 708 m (15 190 kroků) 3 450 m (4 254 kroků)	2.96 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 484 m (16 758 kroků) 11 838 m (9 784 kroků)	10.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 942 m (4 622 kroků)	2.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 704 m (2 352 kroků)	1.46 bodů
09. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 065 m (8 416 kroků)	5.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 178 m (22 780 kroků) 7 789 m (9 522 kroků)	6.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 324 m (4 842 kroků)	2.85 bodů
08. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 609 m (5 538 kroků)	3.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 113 m (17 057 kroků) 8 504 m (11 519 kroků)	7.29 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 137 m (16 945 kroků)	10.41 bodů
06. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 005 m (11 392 kroků)	6.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 104 m (24 795 kroků) 11 879 m (11 491 kroků)	10.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 220 m (1 912 kroků)	1.05 bodů
05. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 888 m (7 302 kroků)	4.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 335 m (15 923 kroků) 6 447 m (8 621 kroků)	5.53 bodů
04. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 592 m (6 370 kroků)	3.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 710 m (2 436 kroků)	1.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 972 m (13 443 kroků) 4 670 m (4 637 kroků)	4.00 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 556 m (16 969 kroků) 9 669 m (12 963 kroků)	8.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 887 m (4 006 kroků)	2.48 bodů
02. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 312 m (4 358 kroků)	2.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 001 m (4 486 kroků)	2.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 241 m (19 091 kroků) 8 928 m (10 247 kroků)	7.66 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 032 m (1 439 kroků)	0.88 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 700 m (14 345 kroků)	8.32 bodů