Profil uživatele Jan Kopáček | Portál 10 000 kroků

Jan Kopáček

Český Brod

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	280.68 více informací Bodů za 1 km: 0.68 Bodů za aktivity: 232.68 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	413,66 km / 432 823 kroků
Top výkon za den:	26,08 km / 22 068 kroků / 25. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5270. z celkem 26290
Muži:	2192. z celkem 8303
Dospělí 41-69:	4132. z celkem 12427
BMI pod 25:	754. z celkem 12621

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

15,91 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 5,91 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 775 m (9 602 kroků)	5.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 748 m (18 761 kroků) 8 973 m (9 159 kroků)	5.05 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 084 m (22 068 kroků) 10 637 m (8 930 kroků)	5.98 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 447 m (13 138 kroků)	8.69 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 099 m (13 049 kroků)	6.24 bodů
23. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 071 m (11 128 kroků)	6.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 490 m (20 957 kroků) 8 419 m (9 829 kroků)	4.74 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 850 m (20 056 kroků) 6 622 m (7 622 kroků)	3.72 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 228 m (12 434 kroků)	6.32 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 557 m (12 360 kroků)	5.94 bodů
20. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 602 m (10 410 kroků)	5.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 111 m (17 387 kroků) 6 509 m (6 977 kroků)	3.66 bodů
19. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 031 m (7 730 kroků)	5.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 142 m (11 684 kroků) 4 111 m (3 954 kroků)	2.31 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 285 m (12 079 kroků)	5.79 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 895 m (22 502 kroků) 7 896 m (6 394 kroků)	4.44 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 999 m (16 108 kroků)	9.00 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 056 m (14 094 kroků)	6.78 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 716 m (24 037 kroků) 5 819 m (5 485 kroků)	3.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		18 897 m (18 552 kroků)	10.63 bodů
14. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 225 m (8 842 kroků)	5.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 875 m (19 191 kroků) 12 650 m (10 349 kroků)	7.12 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 220 m (15 797 kroků) 6 336 m (5 887 kroků)	3.56 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 884 m (9 910 kroků)	5.00 bodů
12. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		16 515 m (14 002 kroků)	9.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 815 m (20 186 kroků) 5 300 m (6 184 kroků)	2.98 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 515 m (8 685 kroků)	4.23 bodů
10. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 007 m (10 512 kroků)	5.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 936 m (19 557 kroků) 7 929 m (9 045 kroků)	4.46 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 082 m (11 505 kroků)	5.67 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 388 m (16 881 kroků) 6 860 m (5 425 kroků)	3.86 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 528 m (11 456 kroků)	6.48 bodů
07. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		527 m (244 kroků)	0.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 676 m (6 229 kroků) 5 149 m (5 985 kroků)	2.90 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 990 m (18 701 kroků)	8.99 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		22 391 m (26 292 kroků)	12.59 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 262 m (20 221 kroků)	9.71 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 430 m (18 043 kroků)	8.68 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		13 286 m (16 916 kroků)	7.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	3 938 m (4 630 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 763 m (5 585 kroků)	2.68 bodů