Profil uživatele Tereza Muronova | Portál 10 000 kroků

Tereza Muronova

Frýdlant nad Ostravicí

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	145.18 více informací Bodů za 1 km: 0.64 Bodů za aktivity: 105.18 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	227,37 km / 301 990 kroků
Top výkon za den:	19,54 km / 23 592 kroků / 25. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12181. z celkem 24869
Ženy:	8290. z celkem 16509
Dospělí 18-40:	3864. z celkem 8207
BMI pod 25:	4352. z celkem 12507

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

44 %

Můj denní průměr

7,34 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,67 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 397 m (12 577 kroků)	4.35 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 786 m (14 786 kroků)	4.99 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 128 m (14 847 kroků)	5.15 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 212 m (14 613 kroků) 9 237 m (12 475 kroků)	4.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 007 m (776 kroků)	0.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		968 m (1 362 kroků)	0.45 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 642 m (10 877 kroků)	4.00 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 522 m (10 340 kroků)	3.48 bodů
25. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 295 m (5 918 kroků)	1.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 241 m (6 142 kroků)	1.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 544 m (23 592 kroků) 11 008 m (11 532 kroků)	5.09 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 662 m (9 114 kroků)	3.08 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 107 m (13 838 kroků)	4.67 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 120 m (15 241 kroků)	5.61 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 954 m (18 511 kroků)	6.45 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 370 m (12 785 kroků)	4.33 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 171 m (21 162 kroků) 7 422 m (7 956 kroků)	3.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 838 m (6 852 kroků)	1.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 911 m (6 354 kroků)	1.81 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 507 m (18 575 kroků) 11 045 m (14 903 kroků)	5.11 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 462 m (3 672 kroků)	1.60 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 626 m (20 883 kroků)	7.23 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 753 m (17 414 kroků)	5.90 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 359 m (12 543 kroků)	4.33 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 112 m (13 889 kroků)	4.68 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 766 m (13 245 kroků)	4.52 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 632 m (13 158 kroků)	4.45 bodů