Profil uživatele Pavel Čermák | Portál 10 000 kroků

Pavel Čermák

Kamenice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	188.48 více informací Bodů za 1 km: 1.28 Bodů za aktivity: 164.48 Bonusových bodů: 24 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	146,85 km / 191 428 kroků
Top výkon za den:	21,45 km / 27 991 kroků / 25. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9941. z celkem 24869
Muži:	3285. z celkem 7759
Dospělí 41-69:	6701. z celkem 10649
BMI 25-29:	4128. z celkem 6955

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Želva

Ujdu 1 km denně

Malými krůčky pomalu, ale jistě vpřed. Svou vytrvalostí často překvapím a jak píše Ezop ve své bajce, nedivte se, když jsem pak v cíli dřív než zajíc.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

4,74 km

Plánoval jsem 1,00 km, což je 3,74 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 456 m (10 286 kroků)	8.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 320 m (21 232 kroků) 12 864 m (10 946 kroků)	14.41 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 563 m (3 299 kroků)	2.87 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 498 m (3 215 kroků)	2.80 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 382 m (5 382 kroků)	4.91 bodů
27. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 494 m (12 016 kroků)	15.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 848 m (19 490 kroků) 1 354 m (7 474 kroků)	1.52 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 340 m (12 634 kroků)	4.86 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 454 m (27 991 kroků) 2 100 m (8 689 kroků)	2.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		19 354 m (19 302 kroků)	21.68 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 920 m (4 845 kroků)	4.39 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 516 m (5 812 kroků)	5.06 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 572 m (2 023 kroků)	1.76 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 552 m (5 858 kroků)	5.10 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 207 m (4 127 kroků)	3.59 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 826 m (2 350 kroků)	2.05 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 095 m (3 983 kroků)	3.47 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 144 m (6 620 kroků)	5.76 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 820 m (11 351 kroků)	9.88 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 117 m (2 725 kroků)	2.37 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 573 m (5 885 kroků)	5.12 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 423 m (4 405 kroků)	3.83 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 814 m (4 909 kroků)	4.27 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 998 m (2 571 kroků)	2.24 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 699 m (4 761 kroků)	4.14 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 887 m (14 012 kroků)	12.19 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 916 m (5 040 kroků)	4.39 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 232 m (4 160 kroků)	3.62 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 135 m (2 748 kroků)	2.39 bodů