Profil uživatele Jana Semenská | Portál 10 000 kroků

Jana Semenská

Liberec

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	248.47 více informací Bodů za 1 km: 0.71 Bodů za aktivity: 187.47 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	348,82 km / 439 247 kroků
Top výkon za den:	24,78 km / 35 459 kroků / 19. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6936. z celkem 24864
Ženy:	4397. z celkem 16506
Dospělí 41-69:	5043. z celkem 10647
BMI pod 25:	1584. z celkem 12507

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,25 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,75 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 410 m (4 806 kroků)	1.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 549 m (13 482 kroků) 7 139 m (8 676 kroků)	3.84 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 772 m (14 630 kroků) 7 471 m (8 924 kroků)	4.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 301 m (5 706 kroků)	2.31 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 513 m (11 401 kroků)	4.58 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 427 m (12 542 kroků) 4 317 m (4 302 kroků)	2.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 645 m (3 586 kroků)	1.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 465 m (4 654 kroků)	1.86 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 452 m (10 039 kroků) 5 730 m (7 719 kroků)	3.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 722 m (2 320 kroků)	0.93 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 561 m (18 226 kroků) 9 559 m (11 388 kroků)	5.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 002 m (6 838 kroků)	2.69 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 312 m (10 927 kroků) 6 840 m (8 711 kroků)	3.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 472 m (2 216 kroků)	0.79 bodů
24. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		738 m (992 kroků)	0.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 188 m (16 188 kroků) 16 450 m (15 196 kroků)	8.84 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 591 m (14 108 kroků) 8 860 m (11 234 kroků)	4.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 731 m (2 874 kroků)	0.93 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 609 m (10 236 kroků)	4.09 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 554 m (17 828 kroků) 15 597 m (12 736 kroků)	8.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 634 m (3 382 kroků)	1.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 323 m (1 710 kroků)	0.71 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 510 m (11 435 kroků)	4.57 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 780 m (35 459 kroků) 5 206 m (5 921 kroků)	2.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		19 574 m (29 538 kroků)	10.52 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 815 m (16 463 kroků) 10 352 m (13 145 kroků)	5.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 463 m (3 318 kroků)	1.32 bodů
17. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 064 m (4 316 kroků)	1.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 974 m (12 238 kroků) 5 910 m (7 922 kroků)	3.18 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 958 m (14 056 kroků) 10 757 m (12 492 kroků)	5.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 201 m (1 564 kroků)	0.65 bodů
15. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 740 m (3 848 kroků)	1.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 396 m (15 120 kroků) 8 656 m (11 272 kroků)	4.65 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 677 m (12 722 kroků) 7 115 m (9 324 kroků)	3.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 562 m (3 398 kroků)	1.38 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 262 m (12 351 kroků)	4.98 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 706 m (15 019 kroků) 5 699 m (7 679 kroků)	3.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 007 m (7 340 kroků)	2.69 bodů
11. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 028 m (4 246 kroků)	1.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 204 m (15 450 kroků) 5 104 m (5 792 kroků)	2.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 072 m (5 412 kroků)	2.19 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 904 m (10 618 kroků)	4.25 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 304 m (12 476 kroků)	5.00 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 486 m (11 405 kroků)	4.56 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 134 m (18 117 kroků) 15 859 m (15 025 kroků)	8.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 275 m (3 092 kroků)	1.22 bodů
06. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 727 m (2 418 kroků)	0.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 146 m (9 567 kroků) 5 419 m (7 149 kroků)	2.91 bodů
05. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 270 m (3 016 kroků)	1.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 865 m (16 426 kroků) 8 105 m (9 814 kroků)	4.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 490 m (3 596 kroků)	1.34 bodů
04. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 271 m (4 322 kroků)	1.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 258 m (13 480 kroků) 6 421 m (7 108 kroků)	3.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 566 m (2 050 kroků)	0.84 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 831 m (17 174 kroků) 8 267 m (11 118 kroků)	4.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 564 m (6 056 kroků)	2.45 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 895 m (8 405 kroků)	3.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		82 m (111 kroků)	0.04 bodů
01. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 100 m (11 548 kroků)	4.35 bodů