Profil uživatele Lenka Grundova | Portál 10 000 kroků

Lenka Grundova

Litvínov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	159.94 více informací Bodů za 1 km: 1.26 Bodů za aktivity: 130.94 Bonusových bodů: 29 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	127,44 km / 174 381 kroků
Top výkon za den:	18,41 km / 25 192 kroků / 26. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11397. z celkem 24864
Ženy:	7727. z celkem 16506
Dospělí 41-69:	7282. z celkem 10647
BMI 30-34:	2032. z celkem 3064

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

44 %

Můj denní průměr

4,11 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,89 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 537 m (7 577 kroků)	5.69 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 220 m (1 669 kroků)	1.25 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 808 m (7 947 kroků)	5.97 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 742 m (6 489 kroků)	4.87 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 357 m (3 225 kroků)	2.42 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 410 m (25 192 kroků)	18.92 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 252 m (14 028 kroků)	10.53 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 244 m (1 702 kroků)	1.28 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 179 m (2 982 kroků)	2.24 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	452 m (619 kroků)	0.46 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 681 m (3 669 kroků)	2.75 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 561 m (2 136 kroků)	1.60 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 646 m (2 252 kroků)	1.69 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	645 m (883 kroků)	0.66 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 162 m (11 169 kroků)	8.39 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 213 m (8 502 kroků)	6.38 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 691 m (7 787 kroků)	5.85 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 380 m (8 730 kroků)	6.56 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 491 m (3 409 kroků)	2.56 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 928 m (4 007 kroků)	3.01 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 035 m (9 626 kroků)	7.23 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 789 m (9 290 kroků)	6.98 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 751 m (11 975 kroků)	8.99 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 619 m (6 320 kroků)	4.75 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 336 m (8 670 kroků)	6.51 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 336 m (3 196 kroků)	2.40 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	972 m (1 330 kroků)	1.00 bodů