Profil uživatele Lucie Klírová | Portál 10 000 kroků

Lucie Klírová

Praha Dolní Chabry

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	170.87 více informací Bodů za 1 km: 1.07 Bodů za aktivity: 136.87 Bonusových bodů: 34 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	159,64 km / 224 027 kroků
Top výkon za den:	10,02 km / 14 356 kroků / 20. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6550. z celkem 16657
Ženy:	4303. z celkem 11196
Dospělí 41-64:	4272. z celkem 7068
BMI 25-29:	2765. z celkem 4887

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

6,14 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,14 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 713 m (12 240 kroků) 7 386 m (10 403 kroků)	6.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 327 m (1 837 kroků)	1.14 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 559 m (5 023 kroků)	3.05 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 588 m (12 182 kroků)	7.36 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 905 m (8 336 kroků)	5.06 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 613 m (1 853 kroků)	1.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 020 m (14 356 kroků) 8 407 m (12 503 kroků)	7.21 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 153 m (8 613 kroků) 4 580 m (6 399 kroků)	3.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 573 m (2 214 kroků)	1.35 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 369 m (10 322 kroků)	6.32 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 996 m (13 919 kroků) 8 565 m (12 006 kroků)	7.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 431 m (1 913 kroků)	1.23 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 886 m (12 616 kroků) 7 258 m (10 394 kroků)	6.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 628 m (2 222 kroků)	1.40 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 549 m (7 785 kroků) 4 214 m (6 119 kroků)	3.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 335 m (1 666 kroků)	1.14 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 015 m (1 057 kroků)	0.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 378 m (8 920 kroků) 5 363 m (7 863 kroků)	4.60 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 168 m (10 039 kroků) 5 638 m (7 858 kroků)	4.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 530 m (2 181 kroků)	1.31 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 093 m (7 038 kroků)	4.37 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 204 m (5 792 kroků)	3.60 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 588 m (7 849 kroků) 4 008 m (5 927 kroků)	3.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 580 m (1 922 kroků)	1.35 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 587 m (9 195 kroků)	5.65 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 006 m (8 433 kroků) 4 420 m (6 197 kroků)	3.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 586 m (2 236 kroků)	1.36 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 235 m (2 806 kroků)	1.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 415 m (11 557 kroků) 6 180 m (8 751 kroků)	5.30 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 057 m (5 680 kroků)	3.48 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 128 m (12 799 kroků)	7.83 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 585 m (7 956 kroků)	4.79 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 319 m (7 486 kroků)	4.56 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 157 m (7 202 kroků)	4.42 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 212 m (8 689 kroků)	5.33 bodů