Profil uživatele Zuz_Ka | Portál 10 000 kroků

Zuz_Ka

Kalek / Chomutov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	164.88 více informací Bodů za 1 km: 0.54 Bodů za aktivity: 113.88 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	303,67 km / 356 947 kroků
Top výkon za den:	17,72 km / 21 941 kroků / 7. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9804. z celkem 18693
Ženy:	6702. z celkem 12492
Dospělí 18-40:	3238. z celkem 7203
BMI pod 25:	3278. z celkem 8913

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,12 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,12 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 997 m (6 807 kroků)	1.87 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 554 m (18 839 kroků) 9 961 m (10 821 kroků)	3.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 593 m (8 018 kroků)	2.47 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 654 m (13 154 kroků)	3.62 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 258 m (8 486 kroků)	2.35 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 615 m (10 462 kroků)	2.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 627 m (18 466 kroků) 10 012 m (8 004 kroků)	3.75 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 263 m (13 184 kroků) 9 265 m (7 190 kroků)	3.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 998 m (5 994 kroků)	1.87 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 933 m (6 378 kroků)	1.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 823 m (12 927 kroků) 4 890 m (6 549 kroků)	1.83 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 139 m (3 962 kroků)	1.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 137 m (12 029 kroků) 5 998 m (8 067 kroků)	2.25 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 084 m (6 927 kroků)	1.91 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 397 m (6 640 kroků)	2.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 497 m (12 646 kroků) 7 100 m (6 006 kroků)	2.66 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 038 m (6 843 kroků)	1.89 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 188 m (8 431 kroků)	2.32 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 254 m (12 749 kroků) 4 684 m (6 049 kroků)	1.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 570 m (6 700 kroků)	2.09 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 269 m (10 742 kroků) 5 709 m (6 474 kroků)	2.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 560 m (4 268 kroků)	1.34 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 811 m (6 068 kroků)	1.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 322 m (14 563 kroků) 8 511 m (8 495 kroků)	3.19 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 210 m (7 095 kroků)	1.95 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 199 m (7 059 kroků)	1.95 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 587 m (10 320 kroků)	2.85 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 875 m (7 991 kroků)	2.20 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 041 m (6 356 kroků)	1.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 523 m (12 649 kroků) 7 482 m (6 293 kroků)	2.81 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 286 m (11 281 kroků)	3.11 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 079 m (8 262 kroků)	2.28 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 746 m (9 881 kroků) 8 709 m (7 325 kroků)	3.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 037 m (2 556 kroků)	0.76 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 640 m (16 496 kroků)	5.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 722 m (21 941 kroků) 4 082 m (5 445 kroků)	1.53 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 714 m (11 320 kroků) 5 751 m (5 915 kroků)	2.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 963 m (2 536 kroků)	0.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 000 m (2 869 kroků)	0.75 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 299 m (15 983 kroků) 6 032 m (5 615 kroků)	2.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 267 m (10 368 kroků)	3.10 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 057 m (2 468 kroků)	0.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 000 m (2 869 kroků)	0.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 988 m (8 296 kroků) 2 931 m (2 959 kroků)	1.10 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 700 m (9 610 kroků)	2.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 758 m (8 252 kroků)	2.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 656 m (14 489 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 319 m (14 337 kroků) 2 139 m (0 kroků)	0.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 580 m (6 824 kroků)	2.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 600 m (8 032 kroků)	2.10 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 697 m (15 358 kroků) 6 667 m (2 082 kroků)	2.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 030 m (6 104 kroků)	1.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 000 m (7 172 kroků)	1.88 bodů