Profil uživatele Lenka Tužová | Portál 10 000 kroků

Lenka Tužová

Havířov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	261.72 více informací Bodů za 1 km: 1.36 Bodů za aktivity: 222.72 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	192,42 km / 266 357 kroků
Top výkon za den:	8,92 km / 12 352 kroků / 25. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6359. z celkem 24863
Ženy:	3970. z celkem 16506
Dospělí 41-69:	4667. z celkem 10647
BMI 30-34:	1437. z celkem 3064

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

6,21 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,21 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 635 m (9 185 kroků)	7.68 bodů
30. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 612 m (9 153 kroků)	7.65 bodů
29. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 166 m (8 535 kroků)	7.14 bodů
28. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 588 m (9 120 kroků)	7.63 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 085 m (9 808 kroků)	8.20 bodů
26. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	579 m (801 kroků)	0.67 bodů
25. 10. 2025
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	8 923 m (12 352 kroků)	10.33 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 189 m (8 567 kroků)	7.16 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 958 m (8 248 kroků)	6.90 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 001 m (11 076 kroků)	9.26 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 469 m (10 339 kroků)	8.65 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 742 m (10 717 kroků)	8.96 bodů
19. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 137 m (8 495 kroků)	7.10 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 536 m (9 048 kroků)	7.57 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 919 m (8 194 kroků)	6.85 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 869 m (8 124 kroků)	6.79 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 907 m (8 177 kroků)	6.84 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 289 m (10 090 kroků)	8.44 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 251 m (8 653 kroků)	7.24 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 533 m (9 043 kroků)	7.56 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 351 m (8 792 kroků)	7.35 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 919 m (8 194 kroků)	6.85 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 415 m (11 649 kroků)	9.74 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 896 m (8 162 kroků)	6.82 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 012 m (8 322 kroků)	6.96 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 422 m (4 737 kroků)	3.96 bodů
05. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 490 m (10 368 kroků)	8.67 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 978 m (5 507 kroků)	4.60 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 506 m (7 622 kroků)	6.37 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 418 m (8 884 kroků)	7.43 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 620 m (6 395 kroků)	5.35 bodů