Profil uživatele Jana Opělová | Portál 10 000 kroků

Jana Opělová

Ostrava

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	397.54 více informací Bodů za 1 km: 0.92 Bodů za aktivity: 335.54 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	431,58 km / 615 319 kroků
Top výkon za den:	20,34 km / 29 005 kroků / 12. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2188. z celkem 24863
Ženy:	1119. z celkem 16506
Dospělí 18-40:	359. z celkem 8203
BMI 25-29:	981. z celkem 6955

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,49 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,49 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 694 m (26 652 kroků)	14.53 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 763 m (18 196 kroků)	9.92 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 787 m (23 934 kroků)	13.05 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 235 m (17 444 kroků)	9.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 100 m (10 123 kroků)	5.52 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 729 m (26 702 kroků)	14.56 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 239 m (17 449 kroků)	9.52 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 755 m (18 185 kroků)	9.92 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 152 m (17 325 kroků)	9.45 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 641 m (18 023 kroků)	9.83 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 991 m (18 522 kroků)	10.10 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 982 m (17 083 kroků)	9.32 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 168 m (17 348 kroků)	9.46 bodů
19. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 989 m (21 370 kroků)	11.65 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 458 m (7 782 kroků)	4.24 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 197 m (18 815 kroků)	10.26 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 893 m (24 085 kroků)	13.13 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 200 m (13 117 kroků)	7.15 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 346 m (23 305 kroků)	12.71 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 364 m (23 330 kroků)	12.72 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 344 m (29 005 kroků)	15.82 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 318 m (16 136 kroků)	8.80 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 393 m (20 520 kroků)	11.19 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 498 m (17 819 kroků)	9.72 bodů
08. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 073 m (17 213 kroků)	9.39 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 421 m (17 709 kroků)	9.66 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 040 m (17 166 kroků)	9.36 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 659 m (22 325 kroků)	12.17 bodů
04. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 855 m (21 179 kroků)	11.55 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 600 m (25 093 kroků)	13.68 bodů
02. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 800 m (13 972 kroků)	7.62 bodů
01. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 900 m (18 392 kroků)	10.03 bodů