Profil uživatele Jana Opělová | Portál 10 000 kroků

Jana Opělová

Ostrava

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	300.12 více informací Bodů za 1 km: 0.92 Bodů za aktivity: 253.12 Bonusových bodů: 47 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	324,49 km / 462 633 kroků
Top výkon za den:	20,47 km / 29 183 kroků / 7. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6638. z celkem 26308
Ženy:	4033. z celkem 17602
Dospělí 18-40:	1303. z celkem 9103
BMI 25-29:	3046. z celkem 7869

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

67 %

Můj denní průměr

12,48 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,48 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 830 m (14 015 kroků)	7.67 bodů
24. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 565 m (22 191 kroků)	12.14 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 405 m (23 389 kroků)	12.80 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 633 m (15 160 kroků)	8.29 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 069 m (24 336 kroků)	13.31 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 588 m (17 947 kroků)	9.82 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 636 m (19 441 kroků)	10.64 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 162 m (23 042 kroků)	12.61 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 875 m (11 228 kroků)	6.14 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 716 m (22 407 kroků)	12.26 bodů
14. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 802 m (16 826 kroků)	9.21 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 247 m (21 738 kroků)	11.89 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 048 m (15 751 kroků)	8.62 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 327 m (7 595 kroků)	4.16 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 592 m (23 656 kroků)	12.94 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 082 m (22 928 kroků)	12.54 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 469 m (29 183 kroků)	15.97 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 598 m (16 536 kroků)	9.05 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 477 m (19 214 kroků)	10.51 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 898 m (21 240 kroků)	11.62 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 046 m (21 451 kroků)	11.74 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 211 m (27 390 kroků)	14.98 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 215 m (25 969 kroků)	14.21 bodů