Profil uživatele Jana Zacpalová | Portál 10 000 kroků

Jana Zacpalová

Praha 5

Žena / Dospělý

Každým krokem k lepší kondici 💪

Výkony

Počet bodů:	277.51 více informací Bodů za 1 km: 1.17 Bodů za aktivity: 225.51 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	236,75 km / 354 527 kroků
Top výkon za den:	13,71 km / 20 530 kroků / 2. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5687. z celkem 24864
Ženy:	3480. z celkem 16506
Dospělí 41-69:	4238. z celkem 10647
BMI 25-29:	2600. z celkem 6955

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

59 %

Můj denní průměr

7,64 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,14 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 306 m (13 935 kroků)	8.86 bodů
30. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 178 m (13 744 kroků)	8.74 bodů
29. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 653 m (12 957 kroků)	8.24 bodů
28. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 306 m (1 956 kroků)	1.24 bodů
27. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 302 m (7 940 kroků)	5.05 bodů
26. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 808 m (11 692 kroků)	7.44 bodů
25. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 546 m (9 802 kroků)	6.24 bodů
24. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 021 m (6 021 kroků)	3.83 bodů
23. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 357 m (9 519 kroků)	6.06 bodů
22. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 607 m (15 883 kroků)	10.10 bodů
21. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 981 m (14 946 kroků)	9.51 bodů
20. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 333 m (16 971 kroků)	10.79 bodů
19. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 928 m (14 867 kroků)	9.46 bodů
18. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 851 m (11 757 kroků)	7.48 bodů
17. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 837 m (16 228 kroků)	10.32 bodů
16. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 272 m (10 889 kroků)	6.93 bodů
15. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 261 m (15 365 kroků)	9.77 bodů
14. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 650 m (11 456 kroků)	7.29 bodů
13. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 364 m (15 520 kroků)	9.87 bodů
12. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 597 m (8 381 kroků)	5.33 bodů
11. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 990 m (7 472 kroků)	4.75 bodů
10. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 217 m (10 807 kroků)	6.87 bodů
09. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 093 m (12 119 kroků)	7.71 bodů
08. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 811 m (8 702 kroků)	5.53 bodů
07. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 844 m (10 249 kroků)	6.52 bodů
06. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 050 m (10 557 kroků)	6.72 bodů
05. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 877 m (4 308 kroků)	2.74 bodů
04. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 305 m (12 436 kroků)	7.91 bodů
03. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 591 m (8 372 kroků)	5.33 bodů
02. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 710 m (20 530 kroků)	13.06 bodů
01. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 108 m (9 146 kroků)	5.82 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Jana Zacpalová aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2025	236.9 km	13.7 km / 2. Říjen 2025