Profil uživatele Jan Gratza | Portál 10 000 kroků

Jan Gratza

Kravaře

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	458.86 více informací Bodů za 1 km: 1.16 Bodů za aktivity: 395.86 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	396,86 km / 487 068 kroků
Top výkon za den:	18,83 km / 23 110 kroků / 27. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1412. z celkem 23806
Muži:	749. z celkem 7721
Dospělí 41-69:	1128. z celkem 10952
BMI 30-34:	417. z celkem 2985

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,80 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,80 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 420 m (16 470 kroků)	13.39 bodů
30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 070 m (13 586 kroků)	11.04 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 750 m (13 193 kroků)	10.72 bodů
28. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 030 m (18 446 kroků)	14.99 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 830 m (23 110 kroků)	18.78 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 410 m (16 458 kroků)	13.38 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 240 m (18 704 kroků)	15.20 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 170 m (17 391 kroků)	14.13 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 740 m (16 863 kroků)	13.71 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 550 m (17 857 kroků)	14.51 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 360 m (17 624 kroků)	14.32 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 210 m (13 758 kroků)	11.18 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 860 m (14 556 kroků)	11.83 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 370 m (13 954 kroků)	11.34 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 530 m (12 923 kroků)	10.50 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 880 m (17 035 kroků)	13.85 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 700 m (15 587 kroků)	12.67 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 200 m (12 518 kroků)	10.17 bodů
13. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 858 m (15 781 kroků)	12.83 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 000 m (14 728 kroků)	11.97 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (12 273 kroků)	9.98 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 200 m (12 518 kroků)	10.17 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 000 m (18 409 kroků)	14.96 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 400 m (15 218 kroků)	12.37 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 700 m (15 587 kroků)	12.67 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 200 m (13 746 kroků)	11.17 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 400 m (16 446 kroků)	13.37 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 900 m (13 378 kroků)	10.87 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 785 m (14 464 kroků)	11.76 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 700 m (18 041 kroků)	14.66 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 400 m (16 446 kroků)	13.37 bodů