Profil uživatele Monika Koukolová | Portál 10 000 kroků

Monika Koukolová

Česká Skalice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	187.19 více informací Bodů za 1 km: 1.34 Bodů za aktivity: 151.19 Bonusových bodů: 36 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	139,66 km / 193 335 kroků
Top výkon za den:	8,26 km / 11 430 kroků / 10. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10009. z celkem 24863
Ženy:	6714. z celkem 16506
Dospělí 41-69:	6728. z celkem 10647
BMI 30-34:	1895. z celkem 3064

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

74 %

Můj denní průměr

4,51 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 1,51 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 596 m (9 131 kroků)	7.14 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 995 m (9 683 kroků)	7.57 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 427 m (1 975 kroků)	1.54 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 085 m (1 502 kroků)	1.17 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 047 m (8 371 kroků)	6.55 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 576 m (4 950 kroků)	3.87 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 753 m (2 427 kroků)	1.90 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 057 m (4 232 kroků)	3.31 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 668 m (9 230 kroků)	7.22 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 707 m (7 900 kroků)	6.18 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 479 m (2 047 kroků)	1.60 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 674 m (3 702 kroků)	2.89 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 416 m (8 882 kroků)	6.95 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 029 m (8 346 kroků)	6.53 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 810 m (9 427 kroků)	7.37 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 693 m (2 344 kroků)	1.83 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 259 m (8 664 kroků)	6.78 bodů
14. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 316 m (10 127 kroků)	7.92 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 581 m (2 189 kroků)	1.71 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 645 m (2 277 kroků)	1.78 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 655 m (5 060 kroků)	3.96 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 257 m (11 430 kroků)	8.94 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 740 m (10 714 kroků)	8.38 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 487 m (7 596 kroků)	5.94 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 527 m (10 419 kroků)	8.15 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 059 m (2 850 kroků)	2.23 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 709 m (3 750 kroků)	2.93 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 119 m (7 086 kroků)	5.54 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 516 m (7 636 kroků)	5.97 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 123 m (5 707 kroků)	4.46 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 659 m (3 681 kroků)	2.88 bodů