Profil uživatele Monis | Portál 10 000 kroků

Monis

České Budějovice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	88.30 více informací Bodů za 1 km: 0.63 Bodů za aktivity: 56.3 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	140,79 km / 186 290 kroků
Top výkon za den:	22,21 km / 28 843 kroků / 7. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12491. z celkem 18701
Ženy:	8631. z celkem 12501
Dospělí 18-40:	4673. z celkem 7206
BMI pod 25:	5094. z celkem 8923

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

52 %

Můj denní průměr

5,21 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 2,21 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		3 805 m (5 329 kroků)	1.52 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		1 834 m (2 569 kroků)	0.73 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		1 013 m (1 419 kroků)	0.41 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		818 m (1 447 kroků)	0.33 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		1 033 m (1 447 kroků)	0.41 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 216 m (11 824 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 486 m (1 732 kroků)	0.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		186 m (183 kroků)	0.07 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 442 m (11 824 kroků)	3.38 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 910 m (4 820 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 461 m (1 790 kroků)	0.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 532 m (1 872 kroků)	0.61 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		3 441 m (4 819 kroků)	1.38 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 575 m (10 455 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 278 m (1 379 kroků)	0.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 532 m (929 kroků)	0.61 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 465 m (10 455 kroků)	2.99 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 008 m (6 272 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 258 m (744 kroků)	0.50 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		4 478 m (6 272 kroků)	1.79 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		4 463 m (6 251 kroků)	1.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 035 m (6 250 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 430 m (1 779 kroků)	0.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		669 m (95 kroků)	0.27 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		1 402 m (1 964 kroků)	0.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 536 m (1 963 kroků)	0.61 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		1 343 m (1 881 kroků)	0.54 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		1 246 m (1 745 kroků)	0.50 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		2 188 m (3 064 kroků)	0.88 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		4 187 m (5 864 kroků)	1.67 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		4 809 m (6 735 kroků)	1.92 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		59 m (83 kroků)	0.02 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 297 m (14 422 kroků)	4.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 914 m (14 421 kroků)	4.77 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 226 m (7 319 kroků)	2.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 788 m (7 319 kroků)	2.32 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		2 037 m (2 853 kroků)	0.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 192 m (2 853 kroků)	0.88 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 461 m (10 450 kroků)	2.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 376 m (10 450 kroků)	3.35 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 115 m (7 164 kroků)	2.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 704 m (7 165 kroků)	2.28 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 314 m (7 443 kroků)	2.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 960 m (7 444 kroků)	2.38 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		483 m (676 kroků)	0.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		531 m (677 kroků)	0.21 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Monis aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2021	112.7 km	8.0 km / 20. Říjen 2021
Duben 2022	71.9 km	10.7 km / 30. Duben 2022
Říjen 2022	81.4 km	6.9 km / 19. Říjen 2022
Duben 2023	116.2 km	8.1 km / 9. Duben 2023
Říjen 2023	121.4 km	12.3 km / 18. Říjen 2023
Duben 2024	140.6 km	22.2 km / 7. Duben 2024