Profil uživatele Pavla Žebroková | Portál 10 000 kroků

Pavla Žebroková

Karviná

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	157.43 více informací Bodů za 1 km: 0.57 Bodů za aktivity: 103.43 Bonusových bodů: 54 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	275,87 km / 362 034 kroků
Top výkon za den:	15,98 km / 22 628 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8895. z celkem 16645
Ženy:	6007. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	3085. z celkem 6647
BMI pod 25:	3101. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

8,90 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,40 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 499 m (15 664 kroků) 8 916 m (10 272 kroků)	3.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 583 m (5 392 kroků)	1.34 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 801 m (12 731 kroků) 5 252 m (6 421 kroků)	1.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 549 m (6 310 kroků)	1.71 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 529 m (8 668 kroků)	2.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 247 m (14 543 kroků) 6 718 m (5 875 kroků)	2.52 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 012 m (7 653 kroků)	2.25 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 200 m (15 052 kroků)	3.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 979 m (22 628 kroků) 5 779 m (7 576 kroků)	2.17 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 635 m (7 629 kroků)	2.11 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 089 m (17 193 kroků) 5 905 m (6 297 kroků)	2.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 184 m (10 896 kroků)	3.07 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 570 m (13 269 kroků) 7 087 m (9 073 kroků)	2.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 483 m (4 196 kroků)	1.68 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 407 m (5 680 kroků)	1.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 835 m (10 179 kroků) 3 428 m (4 499 kroků)	1.29 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 014 m (11 726 kroků)	3.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 920 m (17 024 kroků) 3 906 m (5 298 kroků)	1.46 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 854 m (4 690 kroků)	1.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 789 m (12 321 kroků) 5 935 m (7 631 kroků)	2.23 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 753 m (9 140 kroků)	2.53 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 089 m (5 532 kroků)	1.53 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 409 m (13 898 kroků) 5 820 m (7 556 kroků)	2.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 589 m (6 342 kroků)	1.72 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 201 m (6 226 kroků)	1.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 489 m (15 138 kroků) 7 288 m (8 912 kroků)	2.73 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 212 m (5 758 kroků)	1.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 825 m (10 531 kroků) 3 613 m (4 773 kroků)	1.35 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 785 m (11 724 kroků) 4 075 m (4 168 kroků)	1.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 710 m (7 556 kroků)	1.77 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 861 m (17 581 kroků) 9 364 m (12 293 kroků)	3.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 497 m (5 288 kroků)	1.31 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 696 m (5 005 kroků)	1.39 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 868 m (11 936 kroků) 5 175 m (6 732 kroků)	1.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 693 m (5 204 kroků)	1.38 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 954 m (10 490 kroků) 3 947 m (5 338 kroků)	1.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 007 m (5 152 kroků)	1.50 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 989 m (15 410 kroků) 6 580 m (8 552 kroků)	2.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 409 m (6 858 kroků)	1.65 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 409 m (4 230 kroků)	1.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 948 m (10 315 kroků) 4 539 m (6 085 kroků)	1.70 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 596 m (11 405 kroků) 5 106 m (6 813 kroků)	1.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 490 m (4 592 kroků)	1.31 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 314 m (4 704 kroků)	1.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 906 m (11 822 kroků) 5 592 m (7 118 kroků)	2.10 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 582 m (7 558 kroků)	2.09 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 579 m (4 848 kroků)	1.34 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 503 m (14 726 kroků) 6 003 m (7 748 kroků)	2.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 500 m (6 978 kroků)	1.69 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 320 m (8 252 kroků)	2.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 682 m (11 096 kroků) 2 362 m (2 844 kroků)	0.89 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 908 m (8 890 kroků) 3 019 m (3 992 kroků)	1.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 889 m (4 898 kroků)	1.08 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 070 m (4 155 kroků)	1.15 bodů