Profil uživatele Roman Kus | Portál 10 000 kroků

Roman Kus

Říčany

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	261.84 více informací Bodů za 1 km: 1.26 Bodů za aktivity: 222.84 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	208,25 km / 236 057 kroků
Top výkon za den:	12,61 km / 14 442 kroků / 18. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6351. z celkem 24864
Muži:	2389. z celkem 7757
Dospělí 41-69:	4664. z celkem 10647
BMI 30-34:	1436. z celkem 3064

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

6,72 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,72 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 113 m (6 999 kroků)	6.54 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 438 m (7 359 kroků)	6.89 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 718 m (7 692 kroků)	7.19 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 035 m (5 766 kroků)	5.39 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 190 m (3 653 kroků)	3.41 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 736 m (8 845 kroků)	8.28 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 846 m (8 955 kroků)	8.40 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 300 m (7 168 kroků)	6.74 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 578 m (5 243 kroků)	4.90 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 837 m (6 680 kroků)	6.25 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 686 m (12 205 kroků)	11.43 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 178 m (2 493 kroků)	2.33 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 727 m (7 701 kroků)	7.20 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 613 m (14 442 kroků)	13.50 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 229 m (11 710 kroků)	10.95 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 300 m (6 067 kroků)	5.67 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 725 m (6 553 kroků)	6.13 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 017 m (9 165 kroků)	8.58 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 569 m (10 952 kroků)	10.24 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 366 m (6 101 kroků)	5.74 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 106 m (3 556 kroků)	3.32 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 735 m (11 143 kroků)	10.42 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 484 m (2 843 kroků)	2.66 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 367 m (7 287 kroků)	6.81 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 572 m (8 663 kroků)	8.10 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 571 m (5 234 kroků)	4.89 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 631 m (6 436 kroků)	6.03 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 987 m (6 690 kroků) 5 014 m (5 116 kroků)	5.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 973 m (1 574 kroků)	2.11 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 855 m (10 122 kroků)	9.47 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 323 m (10 984 kroků) 8 162 m (8 312 kroků)	8.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 161 m (2 672 kroků)	2.31 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 421 m (7 350 kroků)	6.87 bodů