Profil uživatele František Ježek | Portál 10 000 kroků

František Ježek

Žďár nad Sázavou

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	499.87 více informací Bodů za 1 km: 1.42 Bodů za aktivity: 437.87 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	351,00 km / 387 487 kroků
Top výkon za den:	18,04 km / 12 666 kroků / 26. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	960. z celkem 24878
Muži:	527. z celkem 7760
Senioři 70+:	65. z celkem 341
BMI 25-29:	418. z celkem 6955

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,32 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,82 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 908 m (3 342 kroků)	3.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 152 m (11 638 kroků) 746 m (878 kroků)	0.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 498 m (7 418 kroků)	6.86 bodů
30. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		10 564 m (13 450 kroků)	13.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 824 m (14 506 kroků) 1 260 m (1 056 kroků)	1.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin	Nepočítat	8 787 m (12 060 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 591 m (11 316 kroků) 3 809 m (2 580 kroků)	4.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 782 m (8 736 kroků)	8.46 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 626 m (12 344 kroků) 1 587 m (1 388 kroků)	1.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 039 m (10 956 kroků)	10.03 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 816 m (11 888 kroků) 2 788 m (2 066 kroků)	3.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 761 m (8 078 kroků)	7.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 267 m (1 744 kroků)	1.58 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 040 m (12 666 kroků) 3 893 m (2 822 kroků)	4.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 128 m (6 066 kroků)	6.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		408 m (518 kroků)	0.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 611 m (3 260 kroků)	10.74 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 023 m (14 711 kroků) 4 751 m (3 509 kroků)	5.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 422 m (4 396 kroků)	5.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 850 m (6 806 kroků)	7.30 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 594 m (11 441 kroků) 3 574 m (2 743 kroků)	4.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 915 m (3 230 kroků)	4.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 130 m (1 444 kroků)	1.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 975 m (4 024 kroků)	3.71 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 921 m (10 637 kroků)	13.62 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 362 m (12 737 kroků) 1 706 m (1 375 kroků)	2.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 137 m (4 252 kroků)	3.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 858 m (3 840 kroků)	3.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 661 m (3 270 kroků)	3.32 bodů
21. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 586 m (3 362 kroků)	3.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 180 m (1 540 kroků)	2.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 328 m (4 114 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 246 m (3 174 kroků)	4.05 bodů
20. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 016 m (1 182 kroků)	1.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 943 m (15 730 kroků) 3 111 m (2 828 kroků)	3.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 910 m (5 028 kroků)	4.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 906 m (6 692 kroků)	6.12 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 152 m (11 918 kroků) 2 629 m (2 078 kroků)	3.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 523 m (9 840 kroků)	9.38 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 635 m (14 906 kroků) 8 739 m (7 334 kroků)	10.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 852 m (3 580 kroků)	4.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 044 m (3 992 kroků)	6.29 bodů
17. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 007 m (3 158 kroků)	3.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 485 m (14 534 kroků) 2 705 m (2 018 kroků)	3.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 773 m (9 358 kroků)	9.70 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 955 m (13 854 kroků) 2 258 m (1 782 kroků)	2.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 676 m (8 598 kroků)	8.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 021 m (3 474 kroků)	3.77 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 173 m (12 381 kroků) 4 091 m (3 273 kroků)	5.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 297 m (5 920 kroků)	5.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 785 m (3 188 kroků)	3.47 bodů
14. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 389 m (2 694 kroků)	2.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 306 m (13 746 kroků) 3 637 m (2 710 kroků)	4.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 280 m (8 342 kroků)	7.83 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 052 m (12 067 kroků) 1 652 m (1 283 kroků)	2.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 721 m (8 182 kroků)	8.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 679 m (2 602 kroků)	3.34 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 356 m (12 776 kroků) 5 488 m (3 738 kroků)	6.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 212 m (4 250 kroků)	4.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 656 m (4 788 kroků)	4.56 bodů
11. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 481 m (4 714 kroků)	4.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 778 m (4 950 kroků)	4.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 827 m (3 599 kroků)	3.53 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 782 m (14 974 kroků) 868 m (724 kroků)	1.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 762 m (5 052 kroků)	4.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 152 m (9 198 kroků)	8.92 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 292 m (13 028 kroků) 2 588 m (1 908 kroků)	3.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 817 m (5 086 kroků)	4.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 546 m (4 400 kroků)	5.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 341 m (1 634 kroků)	1.67 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 427 m (11 740 kroků) 2 718 m (2 024 kroků)	3.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 709 m (9 716 kroků)	9.62 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 641 m (13 932 kroků) 2 326 m (1 656 kroků)	2.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 170 m (6 884 kroků)	6.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 145 m (5 392 kroků)	5.17 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 979 m (11 745 kroků) 4 196 m (3 131 kroků)	5.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 103 m (6 330 kroků)	6.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 680 m (2 284 kroků)	2.10 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 584 m (11 405 kroků) 5 561 m (3 791 kroků)	6.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 192 m (4 272 kroků)	3.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 831 m (3 342 kroků)	3.53 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 019 m (10 210 kroků)	10.00 bodů
03. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 410 m (10 708 kroků)	10.49 bodů
02. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 926 m (10 092 kroků)	9.89 bodů
01. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		9 832 m (12 518 kroků)	12.27 bodů