Profil uživatele Jáňa Koutná | Portál 10 000 kroků

Jáňa Koutná

Olomouc - Chomoutov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	119.70 více informací Bodů za 1 km: 0.52 Bodů za aktivity: 82.7 Bonusových bodů: 37 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	228,15 km / 252 416 kroků
Top výkon za den:	19,33 km / 18 884 kroků / 14. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9952. z celkem 18692
Ženy:	6811. z celkem 12499
Dospělí 18-40:	3333. z celkem 7205
BMI pod 25:	3340. z celkem 8921

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

65 %

Můj denní průměr

9,92 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,42 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 750 m (2 224 kroků)	0.63 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 037 m (12 099 kroků)	4.00 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 004 m (5 086 kroků)	1.45 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 972 m (9 835 kroků)	3.61 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 017 m (4 590 kroků)	1.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 139 m (6 450 kroků) 2 122 m (1 860 kroků)	0.77 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 758 m (14 847 kroků) 5 742 m (7 295 kroků)	2.08 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 016 m (7 552 kroků)	2.91 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 635 m (9 641 kroků)	2.77 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 090 m (6 372 kroků)	1.85 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 937 m (14 815 kroků) 5 938 m (7 561 kroků)	2.15 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 999 m (7 254 kroků)	2.54 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 011 m (14 030 kroků)	5.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 327 m (18 884 kroků) 4 316 m (4 854 kroků)	1.56 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 176 m (9 307 kroků)	2.60 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 103 m (7 902 kroků)	2.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 516 m (16 075 kroků) 6 413 m (8 173 kroků)	2.32 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 313 m (3 914 kroků)	1.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 317 m (14 061 kroků) 8 004 m (10 147 kroků)	2.90 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 169 m (4 241 kroků)	1.15 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 009 m (6 550 kroků)	2.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 474 m (12 092 kroků) 4 465 m (5 542 kroků)	1.62 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 695 m (4 672 kroků)	1.34 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 029 m (12 290 kroků)	4.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 166 m (16 306 kroků) 3 137 m (4 016 kroků)	1.14 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 555 m (9 837 kroků)	3.46 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 512 m (14 813 kroků) 6 435 m (8 195 kroků)	2.33 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 077 m (6 618 kroků)	2.57 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 015 m (1 012 kroků)	0.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 248 m (13 391 kroků) 6 223 m (7 941 kroků)	2.26 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 010 m (4 438 kroků)	1.82 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 479 m (15 449 kroků)	4.89 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 216 m (16 448 kroků) 8 199 m (10 426 kroků)	2.97 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 017 m (6 022 kroků)	2.18 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 973 m (5 471 kroků)	1.80 bodů