Profil uživatele Tomáš Friedl | Portál 10 000 kroků

Tomáš Friedl

Šternberk

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	324.15 více informací Bodů za 1 km: 1.1 Bodů za aktivity: 272.15 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	295,80 km / 348 903 kroků
Top výkon za den:	16,13 km / 19 808 kroků / 13. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3983. z celkem 24877
Muži:	1706. z celkem 7760
Dospělí 41-69:	3126. z celkem 11199
BMI 25-29:	1858. z celkem 6955

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

52 %

Můj denní průměr

9,54 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,46 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 216 m (9 552 kroků)	7.56 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 981 m (17 247 kroků) 12 122 m (14 261 kroků)	11.15 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 859 m (2 986 kroků)	2.63 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 322 m (13 231 kroků)	10.42 bodů
28. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 611 m (3 616 kroků)	2.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 154 m (7 783 kroků) 3 543 m (4 167 kroků)	3.26 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 353 m (10 876 kroků)	8.60 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 041 m (6 305 kroků) 3 910 m (4 675 kroků)	3.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 131 m (1 630 kroků)	1.04 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		83 m (6 171 kroků)	0.08 bodů
24. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 816 m (2 538 kroků)	1.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 115 m (9 364 kroků) 7 299 m (6 826 kroků)	6.72 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 717 m (10 131 kroků)	8.02 bodů
22. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 027 m (3 182 kroků)	2.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 670 m (15 558 kroků) 10 643 m (12 376 kroků)	9.79 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 419 m (13 318 kroků)	10.51 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 339 m (14 319 kroků) 10 268 m (11 345 kroků)	9.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 071 m (2 974 kroků)	1.91 bodů
19. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 094 m (2 994 kroků)	1.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 363 m (7 762 kroků) 4 269 m (4 768 kroků)	3.93 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 622 m (10 240 kroků) 4 753 m (5 138 kroků)	4.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 869 m (5 102 kroků)	3.56 bodů
17. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 800 m (2 570 kroků)	1.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 454 m (11 380 kroků) 7 654 m (8 810 kroků)	7.04 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 084 m (9 540 kroků)	7.44 bodů
15. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 452 m (2 090 kroků)	1.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 635 m (8 157 kroků) 5 183 m (6 067 kroků)	4.77 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 120 m (17 706 kroků) 12 210 m (13 542 kroků)	11.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 910 m (4 164 kroků)	2.68 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 126 m (19 808 kroků) 13 561 m (16 456 kroků)	12.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 565 m (3 352 kroků)	2.36 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 319 m (12 041 kroků) 7 882 m (8 831 kroků)	7.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 437 m (3 210 kroků)	2.24 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 787 m (6 777 kroků)	5.32 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 657 m (10 110 kroků)	7.96 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 281 m (6 138 kroků)	4.86 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 915 m (14 142 kroků) 10 705 m (10 954 kroků)	9.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 210 m (3 188 kroků)	2.03 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 672 m (10 522 kroků) 8 888 m (8 056 kroků)	8.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 784 m (2 466 kroků)	1.64 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 474 m (9 004 kroků)	6.88 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 387 m (11 065 kroků) 5 657 m (5 889 kroků)	5.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 730 m (5 176 kroků)	3.43 bodů
04. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 766 m (5 128 kroků)	3.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 818 m (12 303 kroků) 7 052 m (7 175 kroků)	6.49 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 831 m (11 415 kroků) 9 143 m (9 013 kroků)	8.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 688 m (2 402 kroků)	1.55 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 528 m (14 567 kroků)	11.53 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 313 m (12 371 kroků)	9.49 bodů