Profil uživatele Alena Poláková | Portál 10 000 kroků

Alena Poláková

Most

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	125.43 více informací Bodů za 1 km: 0.74 Bodů za aktivity: 88.43 Bonusových bodů: 37 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	168,48 km / 234 580 kroků
Top výkon za den:	8,10 km / 11 282 kroků / 3. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13291. z celkem 24864
Ženy:	9081. z celkem 16506
Dospělí 41-69:	7839. z celkem 10647
BMI pod 25:	5090. z celkem 12507

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

70 %

Můj denní průměr

5,44 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,44 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 521 m (6 295 kroků)	2.37 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 288 m (7 363 kroků)	2.78 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 407 m (6 136 kroků)	2.31 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 349 m (3 271 kroků)	1.23 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 437 m (8 963 kroků)	3.38 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 103 m (2 928 kroků)	1.10 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 560 m (4 957 kroků)	1.87 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 655 m (10 659 kroků)	4.02 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 749 m (9 397 kroků)	3.54 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 322 m (8 803 kroků)	3.32 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 484 m (10 420 kroků) 5 813 m (8 093 kroků)	3.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 671 m (2 327 kroků)	0.88 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 512 m (10 459 kroků)	3.94 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 348 m (6 054 kroků)	2.28 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 782 m (8 051 kroků)	3.04 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 727 m (7 974 kroků)	3.01 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 891 m (9 595 kroků)	3.62 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 975 m (8 319 kroků)	3.14 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 029 m (8 395 kroků)	3.17 bodů
13. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 779 m (2 477 kroků)	0.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 693 m (10 712 kroků) 5 914 m (8 235 kroků)	3.10 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 127 m (7 139 kroků)	2.69 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 930 m (5 472 kroků)	2.06 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 009 m (8 367 kroků)	3.15 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 795 m (6 676 kroků)	2.52 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 807 m (6 693 kroků)	2.52 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 867 m (6 777 kroků)	2.56 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 110 m (9 900 kroků)	3.73 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 981 m (2 758 kroků)	1.04 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 062 m (4 263 kroků)	1.61 bodů
03. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 628 m (2 267 kroků)	0.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 103 m (11 282 kroků) 6 475 m (9 015 kroků)	3.40 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 751 m (9 400 kroků) 5 095 m (7 094 kroků)	2.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 656 m (2 306 kroků)	0.87 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 101 m (7 102 kroků)	2.68 bodů