Profil uživatele Roman Novák | Portál 10 000 kroků

Roman Novák

Kolín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	307.19 více informací Bodů za 1 km: 1.19 Bodů za aktivity: 260.19 Bonusových bodů: 47 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	258,86 km / 331 994 kroků
Top výkon za den:	15,22 km / 19 955 kroků / 18. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4534. z celkem 24863
Muži:	1899. z celkem 7756
Dospělí 41-69:	3448. z celkem 10647
BMI 25-29:	2088. z celkem 6955

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,35 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,35 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 173 m (6 466 kroků)	5.20 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 166 m (13 947 kroků)	11.22 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 726 m (8 312 kroků)	6.76 bodů
28. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 977 m (9 066 kroků)	7.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 755 m (17 126 kroků) 7 778 m (8 060 kroků)	7.82 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 444 m (7 931 kroků)	6.48 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 708 m (10 517 kroků) 3 005 m (3 313 kroků)	3.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 703 m (7 204 kroků)	5.73 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 074 m (10 070 kroků)	8.11 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 556 m (10 599 kroků)	8.60 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 150 m (6 327 kroků)	5.18 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 497 m (6 849 kroků)	5.52 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 386 m (7 939 kroků)	6.42 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 796 m (7 192 kroků)	5.82 bodů
19. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 945 m (8 994 kroků)	6.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 661 m (12 592 kroků) 2 716 m (3 598 kroků)	2.73 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 543 m (3 467 kroků)	2.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		12 673 m (16 488 kroků)	12.74 bodů
17. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 271 m (4 318 kroků)	3.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 413 m (7 466 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 271 m (4 256 kroků)	3.29 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 471 m (13 740 kroků) 1 079 m (1 522 kroků)	1.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 696 m (6 108 kroků)	4.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		4 696 m (6 110 kroků)	4.72 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 379 m (9 456 kroků)	7.42 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 020 m (7 468 kroků)	6.05 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 308 m (10 296 kroků)	8.35 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 779 m (13 132 kroků) 2 436 m (3 124 kroků)	2.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 343 m (10 008 kroků)	7.38 bodů
11. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 184 m (3 458 kroků)	3.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 184 m (4 143 kroků)	3.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 997 m (8 195 kroků) 629 m (594 kroků)	0.63 bodů
10. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		6 021 m (7 834 kroků)	6.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 021 m (7 716 kroků)	6.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 674 m (15 001 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 696 m (9 547 kroků)	6.73 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 271 m (7 839 kroků)	6.30 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 212 m (6 515 kroků)	5.24 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 668 m (7 536 kroků)	5.70 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 087 m (15 344 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 438 m (9 430 kroků)	7.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		7 438 m (9 677 kroků)	7.48 bodů
04. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		2 261 m (2 942 kroků)	2.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 995 m (11 658 kroků) 4 473 m (5 694 kroků)	4.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 261 m (3 022 kroků)	2.27 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 337 m (11 606 kroků)	6.37 bodů
02. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		5 082 m (6 612 kroků)	5.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 082 m (6 878 kroků)	5.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 593 m (18 051 kroků) 3 429 m (4 561 kroků)	3.45 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 368 m (7 902 kroků)	6.40 bodů