Profil uživatele Zdenka Jirasova | Portál 10 000 kroků

Zdenka Jirasova

Praha 13

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	368.16 více informací Bodů za 1 km: 0.9 Bodů za aktivity: 313.16 Bonusových bodů: 55 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	410,68 km / 535 495 kroků
Top výkon za den:	24,69 km / 33 234 kroků / 25. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2770. z celkem 24865
Ženy:	1469. z celkem 16506
Dospělí 41-69:	2160. z celkem 10647
BMI pod 25:	351. z celkem 12507

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,25 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 5,75 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 008 m (12 100 kroků)	6.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 531 m (2 298 kroků)	1.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 036 m (34 528 kroků) 7 882 m (9 964 kroků)	6.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 615 m (10 166 kroků)	5.04 bodů
30. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 489 m (4 964 kroků)	2.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 507 m (4 836 kroků)	2.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 049 m (4 292 kroků)	2.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 694 m (4 600 kroků)	2.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 822 m (31 436 kroků) 8 107 m (8 496 kroků)	6.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 976 m (4 248 kroků)	2.27 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 896 m (25 237 kroků) 8 527 m (10 013 kroků)	6.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 961 m (2 830 kroků)	1.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 010 m (4 248 kroků)	2.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 298 m (5 146 kroků)	2.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		829 m (1 140 kroků)	0.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 271 m (1 860 kroků)	0.97 bodů
28. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 029 m (4 534 kroků)	2.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 738 m (5 460 kroků)	2.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 067 m (24 162 kroků) 9 121 m (9 242 kroků)	6.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 086 m (4 680 kroků)	2.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 m (16 kroků)	0.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		84 m (230 kroků)	0.06 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 091 m (24 646 kroků) 7 548 m (10 068 kroků)	5.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 258 m (4 718 kroků)	2.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 005 m (5 418 kroků)	3.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 280 m (4 442 kroků)	2.50 bodů
26. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 603 m (3 858 kroků)	1.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 423 m (2 098 kroků)	1.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 271 m (18 691 kroků) 10 245 m (12 735 kroků)	7.81 bodů
25. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 053 m (15 596 kroků)	8.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 663 m (2 478 kroků)	1.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 694 m (33 234 kroků) 11 978 m (15 160 kroků)	9.13 bodů
24. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 898 m (2 752 kroků)	1.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 370 m (17 744 kroků) 9 815 m (12 392 kroků)	7.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 657 m (2 600 kroků)	1.26 bodů
23. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 210 m (2 942 kroků)	1.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 572 m (13 470 kroků) 6 425 m (7 730 kroků)	4.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 937 m (2 798 kroků)	1.48 bodů
22. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 134 m (4 488 kroků)	2.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 293 m (20 148 kroků) 11 689 m (13 462 kroků)	8.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 470 m (2 198 kroků)	1.12 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 051 m (11 820 kroků) 5 434 m (6 404 kroků)	4.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 660 m (2 560 kroků)	1.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 957 m (2 856 kroků)	1.49 bodů
20. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 031 m (1 472 kroků)	0.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 013 m (1 278 kroků)	0.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 662 m (21 527 kroků) 16 618 m (18 777 kroků)	12.67 bodů
19. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 578 m (2 218 kroků)	1.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 312 m (4 758 kroků)	2.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 978 m (25 838 kroků) 17 088 m (18 862 kroků)	13.03 bodů
18. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 868 m (4 142 kroků)	2.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 012 m (24 513 kroků) 12 206 m (15 951 kroků)	9.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 457 m (2 104 kroků)	1.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 481 m (2 316 kroků)	1.13 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 410 m (15 121 kroků) 7 721 m (9 335 kroků)	5.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 003 m (2 942 kroků)	1.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 686 m (2 844 kroků)	1.29 bodů
16. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 799 m (2 850 kroků)	1.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 002 m (3 052 kroků)	1.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 496 m (12 851 kroků) 5 695 m (6 949 kroků)	4.34 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 872 m (15 736 kroků) 2 529 m (3 316 kroků)	1.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 049 m (4 408 kroků)	2.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 276 m (2 146 kroků)	0.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 018 m (5 866 kroků)	3.06 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 652 m (12 167 kroků) 2 984 m (3 695 kroků)	2.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 984 m (4 552 kroků)	2.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 451 m (2 186 kroků)	1.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 233 m (1 734 kroků)	0.94 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 508 m (11 613 kroků) 6 538 m (8 693 kroků)	4.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 970 m (2 920 kroků)	1.50 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 549 m (13 971 kroků) 6 998 m (8 653 kroků)	5.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 551 m (5 318 kroků)	2.71 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 816 m (18 037 kroků) 10 058 m (12 229 kroků)	7.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 758 m (5 808 kroků)	2.87 bodů
10. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 985 m (4 242 kroků)	2.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 695 m (15 923 kroků) 9 710 m (10 203 kroků)	7.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 000 m (1 478 kroků)	0.76 bodů
09. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 463 m (4 906 kroků)	2.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 646 m (2 540 kroků)	1.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 367 m (22 169 kroků) 6 886 m (8 243 kroků)	5.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 038 m (2 980 kroků)	1.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 334 m (3 500 kroků)	1.78 bodů
08. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 130 m (4 678 kroků)	2.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 329 m (18 501 kroků) 12 199 m (13 823 kroků)	9.30 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 299 m (13 229 kroků) 4 416 m (4 881 kroků)	3.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 099 m (2 828 kroků)	1.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 805 m (2 576 kroků)	1.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 979 m (2 944 kroků)	1.51 bodů
06. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 306 m (1 924 kroků)	1.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 508 m (17 462 kroků) 11 635 m (13 294 kroků)	8.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 567 m (2 244 kroků)	1.19 bodů
05. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 119 m (7 360 kroků)	3.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		630 m (854 kroků)	0.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		532 m (758 kroků)	0.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 103 m (21 374 kroků) 9 822 m (12 402 kroků)	7.49 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		259 m (347 kroků)	0.20 bodů