Profil uživatele Soňa Šilhanová | Portál 10 000 kroků

Soňa Šilhanová

Velké Popovice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	525.54 více informací Bodů za 1 km: 1.11 Bodů za aktivity: 463.54 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	474,22 km / 565 775 kroků
Top výkon za den:	38,24 km / 34 559 kroků / 21. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	783. z celkem 24863
Ženy:	341. z celkem 16506
Dospělí 41-69:	612. z celkem 10647
BMI 30-34:	233. z celkem 3064

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

15,30 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 10,30 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 961 m (22 800 kroků) 14 347 m (16 968 kroků)	14.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 512 m (3 208 kroků)	2.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 102 m (2 624 kroků)	2.05 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 847 m (30 182 kroků) 5 381 m (6 798 kroků)	5.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 685 m (9 964 kroků)	7.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 781 m (13 420 kroků)	9.56 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 022 m (22 074 kroků) 18 506 m (20 154 kroků)	18.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 516 m (1 920 kroků)	1.48 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 681 m (17 469 kroků)	13.37 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 086 m (24 148 kroků) 5 092 m (5 434 kroků)	4.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 796 m (3 898 kroků)	2.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 198 m (14 816 kroků)	9.97 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 342 m (29 469 kroků) 4 680 m (4 827 kroků)	4.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		17 662 m (24 642 kroků)	17.26 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 122 m (36 864 kroků) 12 153 m (15 214 kroků)	11.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 969 m (21 650 kroků)	14.63 bodů
24. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 864 m (8 140 kroků)	5.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 562 m (9 690 kroků)	6.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 279 m (23 143 kroků) 6 853 m (5 313 kroků)	6.70 bodů
23. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 m (1 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 408 m (27 330 kroků) 21 407 m (27 329 kroků)	20.93 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 983 m (26 326 kroků) 9 434 m (7 084 kroků)	9.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 181 m (9 638 kroků)	7.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 368 m (9 604 kroků)	6.22 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	38 243 m (34 559 kroků) 26 243 m (19 369 kroků)	25.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 000 m (15 190 kroků)	11.73 bodů
20. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 008 m (12 976 kroků)	9.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 271 m (18 922 kroků) 5 263 m (5 946 kroků)	5.14 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 343 m (5 540 kroků)	4.25 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 285 m (12 473 kroků) 7 944 m (7 563 kroků)	7.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 341 m (4 910 kroků)	3.27 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 845 m (11 282 kroků)	8.65 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 468 m (14 937 kroků) 10 163 m (8 843 kroků)	9.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 305 m (6 094 kroků)	4.21 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 646 m (17 125 kroků) 11 151 m (10 521 kroků)	10.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 495 m (6 604 kroků)	4.39 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 893 m (10 012 kroků)	7.72 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 337 m (12 678 kroků) 9 495 m (10 030 kroků)	9.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 842 m (2 648 kroků)	1.80 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 924 m (13 925 kroků) 4 840 m (4 795 kroků)	4.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 084 m (9 130 kroků)	6.92 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 914 m (12 834 kroků) 6 198 m (4 822 kroků)	6.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 716 m (8 012 kroků)	5.59 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 870 m (10 045 kroků)	7.69 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 741 m (17 708 kroků) 9 190 m (7 978 kroků)	8.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 217 m (3 504 kroků)	2.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 334 m (6 226 kroků)	4.24 bodů
08. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 038 m (6 888 kroků)	4.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 940 m (16 384 kroků) 10 902 m (9 496 kroků)	10.66 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 867 m (11 300 kroků)	8.67 bodů
06. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 040 m (5 970 kroků)	3.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 650 m (14 339 kroků) 8 610 m (8 369 kroků)	8.42 bodů
05. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 065 m (7 132 kroků)	4.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 545 m (14 081 kroků) 5 480 m (6 949 kroků)	5.36 bodů
04. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 066 m (5 736 kroků)	3.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 353 m (10 975 kroků) 4 287 m (5 239 kroků)	4.19 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 555 m (14 237 kroků) 6 312 m (7 887 kroků)	6.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 243 m (6 350 kroků)	4.15 bodů
02. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 266 m (3 514 kroků)	2.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 984 m (17 753 kroků) 6 359 m (8 031 kroků)	6.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 359 m (6 208 kroků)	4.26 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 816 m (14 861 kroků) 7 959 m (8 017 kroků)	7.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 857 m (6 844 kroků)	4.75 bodů