Profil uživatele Monika Zapadlo | Portál 10 000 kroků

Monika Zapadlo

Beroun

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	165.40 více informací Bodů za 1 km: 1.22 Bodů za aktivity: 137.4 Bonusových bodů: 28 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	136,05 km / 187 241 kroků
Top výkon za den:	13,09 km / 18 014 kroků / 25. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11120. z celkem 24864
Ženy:	7532. z celkem 16506
Dospělí 41-69:	7169. z celkem 10647
BMI 30-34:	2002. z celkem 3064

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

44 %

Můj denní průměr

4,39 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,61 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 606 m (6 339 kroků)	4.65 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 785 m (7 962 kroků)	5.84 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 071 m (4 227 kroků)	3.10 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 277 m (11 391 kroků)	8.36 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 625 m (7 742 kroků)	5.68 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 345 m (8 732 kroků)	6.41 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 089 m (18 014 kroků)	13.22 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 549 m (9 013 kroků)	6.61 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 m (17 kroků)	0.01 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 430 m (3 344 kroků)	2.45 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 151 m (2 960 kroků)	2.17 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 167 m (5 735 kroků)	4.21 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 659 m (7 788 kroků)	5.72 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 244 m (5 841 kroků)	4.29 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 802 m (5 233 kroků)	3.84 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 789 m (9 344 kroků)	6.86 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 905 m (9 503 kroků)	6.97 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 708 m (3 727 kroků)	2.74 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	448 m (617 kroků)	0.45 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 532 m (6 237 kroků)	4.58 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 009 m (4 141 kroků)	3.04 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 370 m (6 014 kroků)	4.41 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 990 m (6 868 kroků)	5.04 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 770 m (5 189 kroků)	3.81 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 180 m (14 010 kroků)	10.28 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 335 m (7 342 kroků)	5.39 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 201 m (9 911 kroků)	7.27 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Monika Zapadlo aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2025	136 km	13.1 km / 25. Říjen 2025