Profil uživatele Miroslava Rajmova | Portál 10 000 kroků

Miroslava Rajmova

Lomnice nad Popelkou

Žena / Dospělý

Pohybem ke zdravi

Výkony

Počet bodů:	371.09 více informací Bodů za 1 km: 1.24 Bodů za aktivity: 322.09 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	300,29 km / 420 569 kroků
Top výkon za den:	16,96 km / 23 749 kroků / 10. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	861. z celkem 16657
Ženy:	386. z celkem 11196
Senioři 65+:	89. z celkem 460
BMI 25-29:	386. z celkem 4887

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

88 %

Můj denní průměr

11,55 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,55 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 450 m (20 238 kroků)	15.50 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 333 m (20 074 kroků)	15.37 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 993 m (15 396 kroků)	11.79 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 343 m (10 284 kroků)	7.88 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 983 m (16 783 kroků)	12.85 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 124 m (19 782 kroků)	15.15 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 611 m (17 662 kroků)	13.53 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 183 m (15 662 kroků)	11.99 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 250 m (21 359 kroků)	16.36 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 301 m (20 029 kroků)	15.34 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 308 m (15 838 kroků)	12.13 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 657 m (16 326 kroků)	12.50 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 318 m (17 252 kroků)	13.21 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 752 m (20 661 kroků)	15.82 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 957 m (23 749 kroků)	18.19 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 520 m (14 734 kroků)	11.28 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 193 m (14 276 kroků)	10.93 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 311 m (20 043 kroků)	15.35 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 089 m (18 332 kroků)	14.04 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 272 m (14 387 kroků)	11.02 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 724 m (17 821 kroků)	13.65 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 590 m (19 034 kroků)	14.58 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 223 m (15 718 kroků)	12.04 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 802 m (15 129 kroků)	11.59 bodů