Profil uživatele Tereza Valeková | Portál 10 000 kroků

Tereza Valeková

Ostrava

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	361.52 více informací Bodů za 1 km: 0.87 Bodů za aktivity: 298.52 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	413,20 km / 478 552 kroků
Top výkon za den:	19,86 km / 22 686 kroků / 3. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2859. z celkem 24874
Ženy:	1534. z celkem 16511
Dospělí 18-40:	518. z celkem 8204
BMI 25-29:	1307. z celkem 6962

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,33 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 8,33 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 196 m (11 913 kroků) 8 016 m (8 051 kroků)	5.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 180 m (3 862 kroků)	2.30 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 260 m (21 459 kroků) 4 358 m (5 587 kroků)	3.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 902 m (15 872 kroků)	10.04 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 585 m (12 849 kroků) 3 662 m (4 751 kroků)	2.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 923 m (8 098 kroků)	4.28 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 833 m (13 935 kroků) 5 903 m (5 859 kroků)	4.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 930 m (8 076 kroků)	5.01 bodů
27. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 268 m (9 070 kroků)	5.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 314 m (16 157 kroků) 6 046 m (7 087 kroků)	4.37 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 980 m (19 302 kroků) 4 210 m (5 080 kroků)	3.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 770 m (14 222 kroků)	8.50 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 452 m (17 619 kroků) 8 824 m (8 515 kroků)	6.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 628 m (9 104 kroků)	5.51 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 739 m (16 500 kroků) 6 082 m (7 456 kroků)	4.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 657 m (9 044 kroků)	5.53 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 250 m (17 907 kroků) 5 129 m (6 683 kroků)	3.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 121 m (11 224 kroků)	7.31 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 400 m (10 995 kroků)	6.07 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 968 m (15 273 kroků) 4 621 m (5 305 kroků)	3.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 347 m (9 968 kroků)	5.31 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 319 m (18 925 kroků) 4 008 m (5 183 kroků)	2.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 311 m (13 742 kroků)	8.89 bodů
19. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 241 m (6 094 kroků)	5.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 082 m (12 423 kroků) 4 841 m (6 329 kroků)	3.50 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 375 m (14 016 kroků) 6 858 m (8 062 kroků)	4.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 517 m (5 954 kroků)	3.26 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 704 m (13 671 kroků) 4 238 m (5 237 kroků)	3.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 466 m (8 434 kroků)	4.67 bodů
16. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 932 m (2 354 kroků)	2.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 032 m (13 398 kroků) 6 063 m (6 426 kroků)	4.38 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 037 m (4 618 kroků)	3.64 bodů
15. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		877 m (968 kroků)	0.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 757 m (5 542 kroků)	4.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 504 m (13 184 kroků) 5 870 m (6 674 kroků)	4.24 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 149 m (11 130 kroků) 3 719 m (4 374 kroků)	2.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 430 m (6 756 kroků)	3.92 bodů
13. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 223 m (12 248 kroků)	8.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 226 m (18 114 kroků) 5 003 m (5 866 kroků)	3.61 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 706 m (12 557 kroků) 4 752 m (5 755 kroků)	3.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 954 m (6 802 kroků)	4.30 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 691 m (15 724 kroků) 6 389 m (8 148 kroků)	4.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 302 m (7 576 kroků)	4.55 bodů
10. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 894 m (3 778 kroků)	2.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 728 m (6 774 kroků)	4.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 058 m (16 701 kroků) 5 436 m (6 149 kroků)	3.93 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 531 m (12 856 kroků) 9 212 m (11 216 kroků)	6.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 319 m (1 640 kroků)	0.95 bodů
08. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 261 m (8 028 kroků)	5.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 252 m (7 276 kroků)	4.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 058 m (19 605 kroků) 4 545 m (4 301 kroků)	3.28 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 066 m (12 752 kroků) 8 035 m (8 956 kroků)	5.81 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 031 m (3 796 kroků)	2.19 bodů
06. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 660 m (9 310 kroků)	6.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 181 m (2 180 kroků)	1.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 818 m (17 467 kroků) 4 977 m (5 977 kroků)	3.60 bodů
05. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 744 m (8 134 kroků)	5.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 434 m (15 317 kroků) 5 690 m (7 183 kroků)	4.11 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 317 m (13 747 kroků) 4 494 m (4 961 kroků)	3.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 823 m (8 786 kroků)	4.93 bodů
03. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 532 m (4 964 kroků)	3.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 860 m (22 686 kroků) 4 863 m (5 588 kroků)	3.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 465 m (12 134 kroků)	7.56 bodů
02. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 128 m (11 326 kroků)	6.59 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 947 m (17 625 kroků) 4 819 m (6 299 kroků)	3.48 bodů
01. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 087 m (4 310 kroků)	2.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 911 m (2 508 kroků)	1.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 347 m (12 745 kroků) 5 349 m (5 927 kroků)	3.86 bodů