Profil uživatele Pavel Šárník | Portál 10 000 kroků

Pavel Šárník

Šternberk

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	363.38 více informací Bodů za 1 km: 0.9 Bodů za aktivity: 317.38 Bonusových bodů: 46 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	404,29 km / 485 323 kroků
Top výkon za den:	21,61 km / 24 892 kroků / 9. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1494. z celkem 18702
Muži:	726. z celkem 5885
Dospělí 41-64:	1078. z celkem 8085
BMI 25-29:	674. z celkem 5677

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

14,97 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,97 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 355 m (20 944 kroků) 14 334 m (15 906 kroků)	11.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 021 m (5 038 kroků)	3.16 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 077 m (8 692 kroků)	5.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 352 m (20 277 kroků) 10 275 m (11 585 kroků)	8.07 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 936 m (18 565 kroků) 12 191 m (13 785 kroků)	9.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 745 m (4 780 kroků)	2.94 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 408 m (3 218 kroků)	1.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 137 m (21 027 kroků) 8 361 m (9 903 kroků)	6.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 368 m (7 906 kroků)	5.00 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 166 m (6 550 kroků)	4.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 862 m (20 100 kroků) 10 696 m (13 550 kroků)	8.40 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 958 m (16 774 kroků) 11 376 m (12 192 kroků)	8.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 582 m (4 582 kroků)	2.81 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 142 m (14 697 kroků)	10.32 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 568 m (6 926 kroků)	4.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 190 m (19 825 kroků) 10 622 m (12 899 kroků)	8.34 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 896 m (8 778 kroků)	5.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 253 m (21 689 kroků) 10 357 m (12 911 kroků)	8.13 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 735 m (24 705 kroků) 12 904 m (14 953 kroků)	10.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 831 m (9 752 kroků)	6.15 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 078 m (19 195 kroků) 11 171 m (12 993 kroků)	8.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 907 m (6 202 kroků)	3.85 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 220 m (17 787 kroků) 10 239 m (12 877 kroků)	8.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 981 m (4 910 kroků)	3.13 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 303 m (6 774 kroků)	4.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 965 m (18 640 kroků) 10 662 m (11 866 kroků)	8.37 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 826 m (15 754 kroků)	10.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 163 m (26 063 kroků) 8 337 m (10 309 kroků)	6.54 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 127 m (22 723 kroků) 11 719 m (12 673 kroků)	9.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 408 m (10 050 kroků)	6.60 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 047 m (21 976 kroků) 11 904 m (14 484 kroků)	9.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 143 m (7 492 kroků)	4.82 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 210 m (4 100 kroků)	2.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 414 m (18 134 kroků) 11 204 m (14 034 kroků)	8.80 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 612 m (24 892 kroků) 11 531 m (12 946 kroků)	9.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 081 m (11 946 kroků)	7.91 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 624 m (19 220 kroků) 10 766 m (12 194 kroků)	8.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 858 m (7 026 kroků)	4.60 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 750 m (10 714 kroků)	6.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 796 m (23 813 kroků) 11 046 m (13 099 kroků)	8.67 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 055 m (16 137 kroků) 9 287 m (10 847 kroků)	7.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 768 m (5 290 kroků)	3.74 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 546 m (17 193 kroků) 9 334 m (11 913 kroků)	7.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 212 m (5 280 kroků)	3.31 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 872 m (14 725 kroků)	9.32 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 297 m (12 847 kroků) 8 881 m (11 165 kroků)	6.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 416 m (1 682 kroků)	1.11 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		9 550 m (13 375 kroků)	7.50 bodů