Profil uživatele Lenka Slezákova | Portál 10 000 kroků

Lenka Slezákova

Nedvědice / Tišnov

Žena / Dítě

Výkony

Počet bodů:	132.32 více informací Bodů za 1 km: 0.81 Bodů za aktivity: 94.32 Bonusových bodů: 38 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	164,02 km / 251 946 kroků
Top výkon za den:	10,91 km / 16 753 kroků / 1. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11932. z celkem 24883
Ženy:	8113. z celkem 16521
Děti 6-14:	451. z celkem 3998
BMI 25-29:	4676. z celkem 6963

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

5,86 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,86 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 567 m (13 160 kroků)	4.93 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 677 m (5 648 kroků)	2.11 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 140 m (10 968 kroků)	4.11 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 251 m (11 138 kroků)	4.17 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 393 m (9 820 kroků)	3.68 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 567 m (13 160 kroků)	4.93 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 560 m (2 396 kroků)	0.90 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 380 m (9 800 kroků)	3.67 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 898 m (9 060 kroků)	3.39 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 324 m (8 178 kroků)	3.06 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 965 m (10 699 kroků)	4.00 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 430 m (12 949 kroků)	4.85 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 963 m (12 232 kroků)	4.58 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 443 m (8 361 kroků)	3.13 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 768 m (7 324 kroků)	2.74 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 475 m (9 946 kroků)	3.72 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 034 m (12 341 kroků)	4.62 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 729 m (10 336 kroků)	3.87 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 950 m (12 212 kroků)	4.57 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 496 m (9 978 kroků)	3.74 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 807 m (2 776 kroků)	1.04 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 101 m (7 836 kroků)	2.93 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 490 m (13 041 kroků)	4.88 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 704 m (11 834 kroků)	4.43 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 906 m (16 753 kroků)	6.27 bodů