Profil uživatele Monika Hrochová | Portál 10 000 kroků

Monika Hrochová

Zábřeh

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	343.54 více informací Bodů za 1 km: 0.71 Bodů za aktivity: 290.54 Bonusových bodů: 53 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	484,19 km / 676 874 kroků
Top výkon za den:	32,44 km / 45 433 kroků / 28. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2294. z celkem 24883
Ženy:	1192. z celkem 16521
Dospělí 41-69:	1805. z celkem 10656
BMI pod 25:	270. z celkem 12520

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

17,29 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 12,29 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		20 531 m (28 196 kroků)	12.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	32 439 m (45 433 kroků) 1 105 m (1 977 kroků)	0.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 803 m (15 260 kroků)	6.48 bodů
27. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 679 m (13 486 kroků)	5.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 070 m (21 106 kroků) 5 391 m (7 620 kroků)	3.23 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 066 m (22 501 kroků) 7 279 m (9 523 kroků)	4.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 473 m (8 830 kroků)	3.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 314 m (4 148 kroků)	1.39 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 566 m (23 202 kroků) 5 135 m (4 710 kroků)	3.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 431 m (18 492 kroků)	6.86 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 529 m (14 746 kroků) 5 547 m (8 070 kroků)	3.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 890 m (2 620 kroků)	1.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 253 m (1 616 kroků)	0.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 839 m (2 440 kroků)	1.10 bodů
23. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 831 m (4 890 kroků)	2.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 138 m (2 994 kroků)	1.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 854 m (19 403 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 974 m (3 548 kroků)	1.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		1 446 m (2 025 kroků)	0.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		1 446 m (2 025 kroků)	0.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 788 m (3 920 kroků)	1.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		1 446 m (2 025 kroků)	0.87 bodů
22. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 141 m (5 158 kroků)	2.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 119 m (29 578 kroků) 7 826 m (11 336 kroků)	4.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 152 m (13 084 kroků)	5.49 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 323 m (13 057 kroků)	5.59 bodů
20. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 663 m (7 412 kroků)	3.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 548 m (16 174 kroků) 5 885 m (8 762 kroků)	3.53 bodů
19. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 343 m (10 520 kroků)	4.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 891 m (30 660 kroků) 1 785 m (4 332 kroků)	1.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 763 m (15 808 kroků)	7.66 bodů
18. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		692 m (1 010 kroků)	0.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 525 m (10 488 kroků)	4.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 898 m (26 468 kroků) 10 681 m (14 970 kroků)	6.41 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 883 m (27 847 kroků) 4 897 m (8 257 kroků)	2.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 986 m (19 590 kroků)	8.99 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 076 m (21 115 kroků) 5 464 m (7 147 kroků)	3.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 612 m (13 968 kroků)	5.77 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	935 m (1 310 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		12 209 m (17 099 kroků)	7.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		263 m (352 kroků)	0.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		226 m (156 kroků)	0.14 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 165 m (15 637 kroků) 5 105 m (7 835 kroků)	3.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 865 m (6 336 kroků)	2.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 195 m (1 466 kroků)	0.72 bodů
13. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 818 m (10 534 kroků)	4.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 109 m (30 965 kroků) 7 509 m (11 659 kroků)	4.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 224 m (6 412 kroků)	3.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 558 m (2 360 kroků)	0.93 bodů
12. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 806 m (2 388 kroků)	1.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 263 m (3 730 kroků)	1.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 239 m (7 716 kroků)	3.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 944 m (16 892 kroků)	7.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 899 m (34 873 kroků) 1 647 m (4 147 kroků)	0.99 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		22 608 m (31 664 kroků)	13.56 bodů
10. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 532 m (12 712 kroků)	5.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 324 m (21 462 kroků) 5 792 m (8 750 kroků)	3.48 bodů
09. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		18 665 m (24 744 kroků)	11.20 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 054 m (4 098 kroků)	2.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 051 m (36 486 kroků) 3 332 m (7 644 kroků)	2.00 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 627 m (28 889 kroků) 5 678 m (8 635 kroků)	3.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 949 m (20 254 kroků)	8.97 bodů
07. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 690 m (44 kroků)	1.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 634 m (24 697 kroků) 13 777 m (21 717 kroků)	8.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 167 m (2 936 kroků)	1.30 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 797 m (23 525 kroků) 7 425 m (10 645 kroků)	4.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 372 m (12 880 kroků)	5.62 bodů
05. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		4 363 m (6 111 kroků)	2.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 014 m (7 022 kroků)	3.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		428 m (599 kroků)	0.26 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 579 m (14 817 kroků) 6 381 m (9 133 kroků)	3.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 198 m (5 684 kroků)	2.52 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 615 m (24 671 kroků) 7 772 m (11 321 kroků)	4.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 843 m (13 350 kroků)	5.91 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 479 m (17 478 kroků)	7.49 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 319 m (27 057 kroků)	11.59 bodů