Profil uživatele ZelenaQ | Portál 10 000 kroků

ZelenaQ

Praha 14

Žena / Dospělý

Chodím, protože si užívám, že konečně můžu.

Výkony

Počet bodů:	220.19 více informací Bodů za 1 km: 1.4 Bodů za aktivity: 188.19 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	157,48 km / 219 269 kroků
Top výkon za den:	18,41 km / 25 628 kroků / 3. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8338. z celkem 23807
Ženy:	5334. z celkem 15776
Dospělí 41-69:	6085. z celkem 10952
BMI 30-34:	1837. z celkem 2990

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

43 %

Můj denní průměr

5,83 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,83 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 575 m (6 370 kroků)	5.47 bodů
25. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 635 m (3 669 kroků)	3.15 bodů
24. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 203 m (7 245 kroků)	6.22 bodů
23. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 002 m (5 572 kroků)	4.78 bodů
22. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 917 m (8 239 kroků)	7.07 bodů
21. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 834 m (5 338 kroků)	4.58 bodů
20. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 747 m (6 610 kroků)	5.67 bodů
19. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 848 m (8 143 kroků)	6.99 bodů
18. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	576 m (802 kroků)	0.69 bodů
17. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 587 m (16 133 kroků)	13.85 bodů
16. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 143 m (5 769 kroků)	4.95 bodů
15. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 943 m (4 098 kroků)	3.52 bodů
14. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 972 m (9 708 kroků)	8.33 bodů
13. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 306 m (5 996 kroků)	5.15 bodů
12. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 309 m (8 784 kroků)	7.54 bodů
11. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 267 m (3 157 kroků)	2.71 bodů
10. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 344 m (3 264 kroků)	2.80 bodů
09. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 668 m (10 677 kroků)	9.16 bodů
08. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 859 m (6 766 kroků)	5.81 bodů
07. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 399 m (14 479 kroků)	12.43 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 712 m (9 346 kroků)	8.02 bodů
05. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 370 m (8 869 kroků)	7.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 024 m (8 388 kroků)	7.20 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 587 m (2 210 kroků)	1.90 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 348 m (13 016 kroků)	11.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 058 m (12 612 kroků)	10.82 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 698 m (6 541 kroků)	5.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 117 m (7 125 kroků)	6.11 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 814 m (5 310 kroků)	4.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 615 m (5 033 kroků)	4.32 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

ZelenaQ aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2025	191 km	19.5 km / 11. Říjen 2025
Duben 2026	153.2 km	9.0 km / 14. Duben 2026
Říjen 2026	157.3 km	18.4 km / 3. Říjen 2026