Profil uživatele Lenka Vrabcová | Portál 10 000 kroků

Lenka Vrabcová

Bělá pod Bezdězem / Mladá Boleslav

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	166.76 více informací Bodů za 1 km: 1.13 Bodů za aktivity: 132.76 Bonusových bodů: 34 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	147,91 km / 221 491 kroků
Top výkon za den:	18,11 km / 27 120 kroků / 13. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10692. z celkem 24872
Ženy:	7219. z celkem 16512
Dospělí 41-69:	7013. z celkem 10651
BMI 25-29:	4353. z celkem 6960

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

59 %

Můj denní průměr

5,92 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,92 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 394 m (8 077 kroků)	4.84 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 765 m (10 130 kroků)	6.07 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 610 m (11 396 kroků)	6.83 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 414 m (8 107 kroků)	4.86 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 518 m (6 765 kroků)	4.05 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 026 m (10 521 kroků)	6.31 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 159 m (10 720 kroků)	6.43 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 790 m (8 670 kroků)	5.20 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 100 m (7 637 kroků)	4.58 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 419 m (2 125 kroků)	1.27 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 111 m (27 120 kroků)	16.25 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 288 m (6 421 kroků)	3.85 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 018 m (6 017 kroků)	3.61 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 248 m (7 859 kroků)	4.71 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 845 m (8 753 kroků)	5.25 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 094 m (12 120 kroků)	7.26 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 542 m (6 801 kroků)	4.08 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 790 m (13 163 kroků)	7.89 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 m (4 kroků)	0.00 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 922 m (20 848 kroků)	12.49 bodů
03. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 855 m (13 260 kroků)	7.95 bodů
02. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 835 m (7 240 kroků)	4.34 bodů
01. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 167 m (7 737 kroků)	4.64 bodů