Profil uživatele Jan Dvořák | Portál 10 000 kroků

Jan Dvořák

Jiříkov / Rumburk

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	290.30 více informací Bodů za 1 km: 1.26 Bodů za aktivity: 242.3 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	230,22 km / 322 441 kroků
Top výkon za den:	14,58 km / 20 424 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3929. z celkem 16645
Muži:	1553. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	2740. z celkem 7061
BMI 30-34:	933. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

59 %

Můj denní průměr

7,43 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,07 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 948 m (8 331 kroků)	6.26 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 775 m (13 690 kroků)	10.29 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 332 m (7 468 kroků)	5.61 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 107 m (9 954 kroků)	7.48 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 742 m (9 443 kroků)	7.10 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 816 m (6 745 kroků)	5.07 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 673 m (9 346 kroků)	7.02 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 713 m (10 803 kroků)	8.12 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 952 m (8 336 kroků)	6.26 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 632 m (10 689 kroků)	8.03 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 596 m (10 639 kroků)	7.99 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 598 m (10 641 kroků)	8.00 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 583 m (20 424 kroků)	15.35 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 517 m (10 528 kroků)	7.91 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 596 m (17 641 kroků)	13.26 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 660 m (14 930 kroků)	11.22 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 486 m (14 686 kroků)	11.04 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 342 m (8 882 kroků)	6.67 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 037 m (5 654 kroků)	4.25 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 723 m (8 015 kroků)	6.02 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 937 m (9 716 kroků)	7.30 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 650 m (9 314 kroků)	7.00 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 859 m (11 007 kroků)	8.27 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 870 m (11 022 kroků)	8.28 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 995 m (11 197 kroků)	8.41 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 383 m (4 738 kroků)	3.56 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 452 m (6 235 kroků)	4.69 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 687 m (9 366 kroků)	7.04 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 576 m (10 611 kroků)	7.97 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 339 m (11 679 kroků)	8.78 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 648 m (10 711 kroků)	8.05 bodů