Profil uživatele Radek Rončák | Portál 10 000 kroků

Radek Rončák

Světlá Hora

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	191.53 více informací Bodů za 1 km: 0.4 Bodů za aktivity: 149.53 Bonusových bodů: 42 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	478,57 km / 489 316 kroků
Top výkon za den:	72,89 km / 66 707 kroků / 18. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9801. z celkem 23803
Muži:	3372. z celkem 7721
Dospělí 18-40:	2472. z celkem 7913
BMI pod 25:	2619. z celkem 11785

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Surikata

Ujdu 15 km denně

Pohybuji se svižně a rád poznávám nové krajiny. Zajímavosti a nová místa mě přitahují magickou silou, rychle vylézt nahoru a pořádně se rozhlédnout. Ať toho vidím co nejvíc. A pak zase rychle někam jinam, co mi síly stačí.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

38 %

Můj denní průměr

16,50 km

Plánoval jsem 15,00 km, což je 1,50 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		147 m (175 kroků)	0.05 bodů
28. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 342 m (8 226 kroků)	1.98 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 086 m (2 850 kroků)	0.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		498 m (436 kroků)	0.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		16 823 m (12 628 kroků)	5.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	35 412 m (32 358 kroků) 8 663 m (8 218 kroků)	2.71 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 996 m (20 949 kroků) 7 693 m (10 243 kroků)	2.40 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 303 m (10 706 kroků)	4.47 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 795 m (13 823 kroků)	3.69 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 876 m (11 633 kroků)	3.09 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 923 m (13 041 kroků)	3.41 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 904 m (4 630 kroků)	1.22 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 346 m (7 580 kroků)	1.98 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 865 m (8 179 kroků)	2.15 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 636 m (7 927 kroků)	2.07 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 558 m (5 435 kroků)	1.42 bodů
18. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 507 m (15 346 kroků)	3.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	72 893 m (66 707 kroků) 11 578 m (9 425 kroků)	3.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 107 m (4 962 kroků)	1.28 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		42 556 m (34 364 kroků)	13.30 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 145 m (2 610 kroků)	0.98 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 013 m (25 004 kroků) 14 981 m (10 966 kroků)	4.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 028 m (10 174 kroků)	2.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 004 m (3 864 kroků)	0.94 bodů
16. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 921 m (5 264 kroků)	1.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 128 m (23 457 kroků) 15 207 m (18 193 kroků)	4.75 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 614 m (6 706 kroků)	1.75 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 850 m (8 176 kroků)	2.14 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 950 m (19 677 kroků) 6 889 m (6 183 kroků)	2.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 061 m (13 494 kroků)	3.77 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 107 m (22 282 kroků) 16 005 m (11 234 kroků)	5.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 102 m (11 048 kroků)	3.78 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 267 m (5 097 kroků)	1.33 bodů
10. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 469 m (3 576 kroků)	1.08 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 577 m (8 746 kroků)	3.93 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 425 m (2 428 kroků)	0.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 999 m (20 991 kroků) 6 528 m (6 241 kroků)	2.04 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 528 m (21 320 kroků) 7 221 m (8 434 kroků)	2.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 307 m (12 886 kroků)	3.22 bodů
08. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 203 m (7 452 kroků)	1.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 148 m (15 209 kroků) 6 945 m (7 757 kroků)	2.17 bodů
07. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 059 m (5 490 kroků)	1.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 053 m (11 031 kroků) 5 994 m (5 541 kroků)	1.87 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 850 m (15 080 kroků) 4 964 m (5 132 kroků)	1.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 886 m (9 948 kroků)	2.46 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 392 m (6 441 kroků)	1.69 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 960 m (26 795 kroků) 7 983 m (9 541 kroků)	2.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		15 977 m (17 254 kroků)	4.99 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	52 585 m (51 783 kroků) 2 353 m (2 749 kroků)	0.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		50 232 m (49 034 kroků)	15.70 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		6 340 m (8 204 kroků)	1.98 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 439 m (9 626 kroků)	2.32 bodů