Profil uživatele Hana Hornikova | Portál 10 000 kroků

Hana Hornikova

Praha 5

Žena / Dospělý

Začít je snazší než vydržet.

Výkony

Počet bodů:	156.58 více informací Bodů za 1 km: 1.06 Bodů za aktivity: 125.58 Bonusových bodů: 31 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	147,76 km / 204 054 kroků
Top výkon za den:	17,67 km / 24 455 kroků / 29. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11813. z celkem 21993
Ženy:	8048. z celkem 14675
Dospělí 41-64:	7186. z celkem 9402
BMI 25-29:	4622. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

41 %

Můj denní průměr

4,93 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,08 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 239 m (12 789 kroků)	7.85 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 666 m (24 455 kroků)	15.02 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 372 m (6 052 kroků)	3.72 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 375 m (3 288 kroků)	2.02 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 215 m (14 140 kroků)	8.68 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 181 m (8 066 kroků)	5.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 194 m (8 574 kroků)	5.26 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 025 m (11 109 kroků)	6.82 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 999 m (13 841 kroků)	8.50 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 072 m (20 864 kroků)	12.81 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 906 m (12 328 kroků)	7.57 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 545 m (10 444 kroků)	6.41 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 903 m (9 556 kroků)	5.87 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 907 m (4 024 kroků)	2.47 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 170 m (3 004 kroků)	1.84 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 886 m (5 379 kroků)	3.30 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 573 m (2 177 kroků)	1.34 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	732 m (1 013 kroků)	0.62 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 601 m (4 985 kroků)	3.06 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 510 m (6 243 kroků)	3.83 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 719 m (2 380 kroků)	1.46 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 096 m (2 901 kroků)	1.78 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 878 m (16 442 kroků)	10.10 bodů