Profil uživatele Tomáš Heczko | Portál 10 000 kroků

Tomáš Heczko

Slavičín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	298.88 více informací Bodů za 1 km: 1.31 Bodů za aktivity: 266.88 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	228,60 km / 322 060 kroků
Top výkon za den:	51,35 km / 72 340 kroků / 19. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5093. z celkem 21993
Muži:	2000. z celkem 6933
Dospělí 41-64:	3688. z celkem 9402
BMI 30-34:	1318. z celkem 2841

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

7,62 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,62 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 878 m (8 281 kroků)	6.86 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		5 022 m (7 075 kroků)	5.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 493 m (19 010 kroků) 8 471 m (11 935 kroků)	9.89 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 874 m (11 093 kroků) 3 027 m (4 264 kroků)	3.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		4 847 m (6 829 kroků)	5.66 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 068 m (2 913 kroků)	2.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 685 m (3 783 kroků) 617 m (870 kroků)	0.72 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 899 m (6 902 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		3 487 m (4 913 kroků)	4.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		3 487 m (4 913 kroků)	4.07 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 404 m (7 613 kroků)	6.31 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 065 m (8 545 kroků)	7.08 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 007 m (2 828 kroků)	2.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 152 m (4 441 kroků) 1 145 m (1 613 kroků)	1.34 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 702 m (6 624 kroků)	5.49 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 511 m (10 582 kroků) 2 033 m (2 865 kroků)	2.37 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		3 m (4 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		93 m (131 kroků)	0.11 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		93 m (131 kroků)	0.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 456 m (2 051 kroků)	1.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		3 833 m (5 400 kroků)	4.48 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		42 m (59 kroků)	0.05 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		42 m (59 kroků)	0.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		926 m (1 305 kroků)	1.08 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		60 m (85 kroků)	0.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 471 m (10 526 kroků) 5 374 m (7 571 kroků)	6.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		42 m (59 kroků)	0.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		926 m (1 305 kroků)	1.08 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		59 m (83 kroků)	0.07 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		24 634 m (34 706 kroků)	28.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 078 m (2 928 kroků)	2.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		24 634 m (34 706 kroků)	28.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 171 m (38 280 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		30 m (42 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 706 m (3 812 kroků)	3.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 466 m (10 518 kroků) 879 m (1 240 kroků)	1.03 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		314 m (442 kroků)	0.37 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		730 m (1 028 kroků)	0.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		31 m (44 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		30 m (42 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		47 m (66 kroků)	0.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 699 m (3 802 kroků)	3.15 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 353 m (17 403 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		7 892 m (11 119 kroků)	9.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		7 892 m (11 119 kroků)	9.21 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		11 548 m (16 269 kroků)	13.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 510 m (21 851 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		11 548 m (16 269 kroků)	13.48 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 418 m (3 407 kroků)	2.82 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 349 m (4 718 kroků)	3.91 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 893 m (8 302 kroků)	6.88 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 361 m (3 326 kroků)	2.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		2 361 m (3 326 kroků)	2.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 303 m (11 698 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 648 m (12 184 kroků)	10.10 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 440 m (17 526 kroků)	14.52 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 401 m (13 245 kroků)	10.98 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 459 m (2 056 kroků)	1.70 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 940 m (6 960 kroků)	5.77 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 425 m (9 052 kroků) 6 411 m (9 032 kroků)	7.48 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		14 m (20 kroků)	0.02 bodů