Profil uživatele Adam Gvozdek | Portál 10 000 kroků

Adam Gvozdek

Mníšek pod Brdy

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	149.00 více informací Bodů za 1 km: 0.52 Bodů za aktivity: 127 Bonusových bodů: 22 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	283,85 km / 379 681 kroků
Top výkon za den:	94,43 km / 126 307 kroků / 9. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11342. z celkem 21997
Muži:	3614. z celkem 6930
Dospělí 18-40:	3479. z celkem 7821
BMI 25-29:	4507. z celkem 6334

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

30 %

Můj denní průměr

9,79 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,29 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 622 m (2 170 kroků)	0.73 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 128 m (6 859 kroků)	2.29 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 027 m (5 387 kroků)	1.80 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 454 m (7 295 kroků)	2.44 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 187 m (6 938 kroků)	2.32 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 782 m (9 072 kroků)	3.03 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 363 m (20 550 kroků)	6.87 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 497 m (6 015 kroků)	2.01 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 823 m (10 464 kroků)	3.50 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 713 m (3 629 kroků)	1.21 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 820 m (6 447 kroků)	2.16 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	61 676 m (82 499 kroků)	27.60 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 122 m (26 915 kroků)	9.00 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 213 m (8 311 kroků)	2.78 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 150 m (10 902 kroků)	3.65 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 764 m (6 372 kroků)	2.13 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 486 m (18 039 kroků)	6.03 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 595 m (15 510 kroků)	5.19 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	94 427 m (126 307 kroků)	42.26 bodů