Profil uživatele Dana Knotková | Portál 10 000 kroků

Dana Knotková

Tasovice / Znojmo

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	116.27 více informací Bodů za 1 km: 0.68 Bodů za aktivity: 98.27 Bonusových bodů: 18 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	170,92 km / 190 355 kroků
Top výkon za den:	28,30 km / 28 783 kroků / 12. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7224. z celkem 21918
Ženy:	4707. z celkem 14635
Dospělí 41-64:	5027. z celkem 9371
BMI pod 25:	1582. z celkem 10951

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

73 %

Můj denní průměr

11,39 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,89 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

15. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 019 m (8 244 kroků)	4.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 862 m (19 413 kroků) 8 843 m (11 169 kroků)	5.08 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 717 m (2 120 kroků)	0.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 517 m (1 842 kroků)	0.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 901 m (14 808 kroků) 10 667 m (10 846 kroků)	6.13 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 102 m (10 596 kroků)	5.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 407 m (17 020 kroků) 5 305 m (6 424 kroků)	3.05 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 300 m (28 783 kroků) 8 613 m (9 837 kroků)	4.95 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 101 m (9 486 kroků)	5.81 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 586 m (9 460 kroků)	5.51 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 042 m (6 406 kroků)	3.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 856 m (13 739 kroků) 5 814 m (7 333 kroků)	3.34 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 934 m (14 308 kroků) 8 539 m (10 426 kroků)	4.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 612 m (1 964 kroků)	0.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 783 m (1 918 kroků)	1.03 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 931 m (20 720 kroků) 5 920 m (7 506 kroků)	3.40 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 011 m (13 214 kroků)	7.48 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 228 m (10 360 kroků)	5.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 872 m (18 777 kroků) 6 644 m (8 417 kroků)	3.82 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 698 m (12 985 kroků) 8 377 m (8 737 kroků)	4.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 763 m (2 270 kroků)	1.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 558 m (1 978 kroků)	0.90 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 405 m (18 610 kroků) 5 040 m (5 678 kroků)	2.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		674 m (890 kroků)	0.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		566 m (952 kroků)	0.33 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 125 m (11 090 kroků)	5.82 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 750 m (11 192 kroků) 7 072 m (8 036 kroků)	4.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 200 m (1 352 kroků)	0.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		478 m (1 804 kroků)	0.27 bodů