Profil uživatele Jan Švec | Portál 10 000 kroků

Jan Švec

Jeneč / Černošice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	87.89 více informací Bodů za 1 km: 1.54 Bodů za aktivity: 59.89 Bonusových bodů: 28 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	57,05 km / 76 738 kroků
Top výkon za den:	6,62 km / 8 908 kroků / 21. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	15427. z celkem 21988
Muži:	4799. z celkem 6931
Dospělí 41-64:	7947. z celkem 9400
BMI 30-34:	2372. z celkem 2841

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

15 %

Můj denní průměr

1,90 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,10 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 091 m (6 848 kroků)	5.35 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 757 m (2 363 kroků)	1.84 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 037 m (1 395 kroků)	1.09 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		1 662 m (2 236 kroků)	1.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 968 m (3 992 kroků) 1 306 m (1 756 kroků)	1.37 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		885 m (1 190 kroků)	0.93 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		40 m (54 kroků)	0.04 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		297 m (400 kroků)	0.31 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		927 m (1 247 kroků)	0.97 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		90 m (121 kroků)	0.09 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 622 m (8 908 kroků)	6.95 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 125 m (1 513 kroků)	1.18 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 051 m (5 449 kroků)	4.25 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		448 m (603 kroků)	0.47 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 714 m (3 651 kroků)	2.85 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 003 m (4 040 kroků)	3.15 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 037 m (1 395 kroků)	1.09 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		408 m (549 kroků)	0.43 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 m (12 kroků)	0.01 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 938 m (7 988 kroků)	6.23 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		208 m (280 kroků)	0.22 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 239 m (1 667 kroků)	1.30 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 117 m (2 848 kroků)	2.22 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 662 m (2 236 kroků)	1.75 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 617 m (3 520 kroků)	2.75 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 094 m (1 472 kroků)	1.15 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		800 m (1 076 kroků)	0.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		720 m (969 kroků)	0.76 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		649 m (873 kroků)	0.68 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		1 636 m (2 201 kroků)	1.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		175 m (235 kroků)	0.18 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		3 333 m (4 483 kroků)	3.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 304 m (7 135 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / GoogleFit		2 349 m (3 160 kroků)	2.47 bodů