Profil uživatele Tamara Ksandrova | Portál 10 000 kroků

Tamara Ksandrova

Ostrava

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	139.39 více informací Bodů za 1 km: 0.97 Bodů za aktivity: 108.39 Bonusových bodů: 31 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	144,04 km / 197 104 kroků
Top výkon za den:	13,75 km / 18 816 kroků / 7. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12688. z celkem 21986
Ženy:	8685. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	7415. z celkem 9400
BMI 25-29:	4805. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

22 %

Můj denní průměr

4,97 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,53 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 567 m (13 091 kroků)	7.20 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 896 m (3 963 kroků)	2.18 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 856 m (2 540 kroků)	1.40 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 098 m (8 344 kroků)	4.59 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 271 m (7 213 kroků)	3.97 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 199 m (9 851 kroků)	5.42 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 262 m (4 464 kroků)	2.45 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 907 m (2 609 kroků)	1.44 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		111 m (152 kroků)	0.08 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 436 m (4 702 kroků)	2.59 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 622 m (3 588 kroků)	1.97 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 328 m (1 817 kroků)	1.00 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		585 m (800 kroků)	0.44 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 556 m (7 603 kroků)	4.18 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 678 m (5 033 kroků)	2.77 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 517 m (6 181 kroků)	3.40 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		86 m (118 kroků)	0.06 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		972 m (1 330 kroků)	0.73 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 674 m (5 027 kroků)	2.76 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 852 m (5 271 kroků)	2.90 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		550 m (753 kroků)	0.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 880 m (9 414 kroků) 5 290 m (7 238 kroků)	3.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		430 m (588 kroků)	0.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		610 m (835 kroků)	0.46 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		820 m (1 122 kroků)	0.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		320 m (438 kroků)	0.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		610 m (835 kroků)	0.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		410 m (561 kroků)	0.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 410 m (1 929 kroků)	1.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		210 m (287 kroků)	0.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 949 m (12 245 kroků) 5 169 m (7 073 kroků)	3.89 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 751 m (18 816 kroků) 6 291 m (8 609 kroků)	4.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 850 m (2 531 kroků)	1.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		440 m (602 kroků)	0.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		660 m (903 kroků)	0.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		2 220 m (3 038 kroků)	1.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 760 m (2 408 kroků)	1.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		530 m (725 kroků)	0.40 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		3 000 m (4 105 kroků)	2.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		530 m (725 kroků)	0.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		3 000 m (4 105 kroků)	2.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 048 m (9 644 kroků) 518 m (709 kroků)	0.39 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 183 m (12 566 kroků)	6.91 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 407 m (14 241 kroků)	7.83 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 373 m (15 562 kroků) 6 713 m (9 185 kroků)	5.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		600 m (821 kroků)	0.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		730 m (999 kroků)	0.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		2 280 m (3 120 kroků)	1.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Com.profilog.dtk/ios		1 050 m (1 437 kroků)	0.79 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 197 m (7 111 kroků)	3.91 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 783 m (3 808 kroků)	2.09 bodů