Profil uživatele Helena Tolvajová | Portál 10 000 kroků

Helena Tolvajová

Lomnice nad Popelkou

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	117.07 více informací Bodů za 1 km: 0.63 Bodů za aktivity: 79.07 Bonusových bodů: 38 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	186,05 km / 283 965 kroků
Top výkon za den:	9,32 km / 14 222 kroků / 22. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10524. z celkem 16645
Ženy:	7209. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	3967. z celkem 6647
BMI pod 25:	4216. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

6,00 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,00 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 587 m (10 053 kroků)	2.80 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 148 m (10 910 kroků)	3.04 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 360 m (11 233 kroků)	3.13 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 596 m (11 593 kroků)	3.23 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 792 m (11 893 kroků)	3.31 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 412 m (9 786 kroků)	2.73 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 931 m (12 105 kroků)	3.37 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 318 m (14 222 kroků)	3.96 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 816 m (8 877 kroků)	2.47 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 821 m (10 411 kroků)	2.90 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 543 m (9 986 kroků)	2.78 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 817 m (11 931 kroků)	3.32 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 407 m (8 252 kroků)	2.30 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 888 m (8 987 kroků)	2.50 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 962 m (13 678 kroků)	3.81 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 624 m (8 584 kroků)	2.39 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 479 m (12 941 kroků)	3.60 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 891 m (13 570 kroků)	3.78 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 453 m (12 901 kroků)	3.59 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 609 m (11 613 kroků)	3.23 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 307 m (9 626 kroků)	2.68 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 273 m (8 048 kroků)	2.24 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 622 m (10 107 kroků)	2.81 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 773 m (13 390 kroků)	3.73 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 824 m (13 468 kroků)	3.75 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 800 m (5 800 kroků)	1.62 bodů