Profil uživatele Helena Mestická | Portál 10 000 kroků

Helena Mestická

Zábřeh

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	120.83 více informací Bodů za 1 km: 1.36 Bodů za aktivity: 88.83 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	88,81 km / 133 838 kroků
Top výkon za den:	5,96 km / 8 980 kroků / 6. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13726. z celkem 21986
Ženy:	9435. z celkem 14672
Senioři 65+:	523. z celkem 646
BMI pod 25:	5374. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

44 %

Můj denní průměr

2,96 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 0,04 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 598 m (2 408 kroků)	1.60 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 376 m (3 580 kroků)	2.38 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 187 m (4 803 kroků)	3.19 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 651 m (8 516 kroků)	5.65 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 634 m (6 983 kroků)	4.63 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 985 m (2 991 kroků)	1.99 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 134 m (7 737 kroků)	5.13 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 608 m (2 423 kroků)	1.61 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 002 m (4 524 kroků)	3.00 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 736 m (4 123 kroků)	2.74 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	706 m (1 064 kroků)	0.71 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 021 m (3 046 kroků)	2.02 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 948 m (2 936 kroků)	1.95 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 874 m (2 824 kroků)	1.87 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 034 m (3 065 kroků)	2.03 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 368 m (3 568 kroků)	2.37 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 147 m (3 235 kroků)	2.15 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 863 m (4 314 kroků)	2.86 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 462 m (5 217 kroků)	3.46 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 515 m (3 790 kroků)	2.52 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 122 m (7 719 kroků)	5.12 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 667 m (5 526 kroků)	3.67 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 229 m (4 866 kroků)	3.23 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	52 m (78 kroků)	0.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 332 m (3 514 kroků)	2.33 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 959 m (8 980 kroků)	5.96 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 626 m (5 464 kroků)	3.63 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 496 m (5 268 kroků)	3.50 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 891 m (4 357 kroků)	2.89 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 704 m (4 075 kroků)	2.70 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 887 m (2 844 kroků)	1.89 bodů