Profil uživatele Aleš Heinz | Portál 10 000 kroků

Aleš Heinz

Malotice / Kolín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	415.94 více informací Bodů za 1 km: 1.08 Bodů za aktivity: 364.94 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	384,14 km / 397 687 kroků
Top výkon za den:	37,73 km / 39 824 kroků / 18. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2033. z celkem 21986
Muži:	992. z celkem 6929
Dospělí 18-40:	330. z celkem 7817
BMI 30-34:	598. z celkem 2841

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

12,81 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,81 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 165 m (6 284 kroků)	4.91 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 269 m (6 402 kroků)	5.01 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 933 m (15 692 kroků) 6 106 m (7 482 kroků)	5.80 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 827 m (8 210 kroků)	8.39 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 002 m (2 648 kroků)	1.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 496 m (16 739 kroků) 3 968 m (4 359 kroků)	3.77 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 526 m (9 732 kroků)	10.95 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 616 m (3 202 kroků)	3.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 930 m (10 720 kroků) 6 314 m (7 518 kroků)	6.00 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 143 m (9 893 kroků)	7.74 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 914 m (4 739 kroků)	3.72 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 384 m (12 028 kroků)	12.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 482 m (19 443 kroků) 6 098 m (7 415 kroků)	5.79 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 144 m (8 462 kroků)	9.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 354 m (15 136 kroků) 6 210 m (6 674 kroků)	5.90 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 233 m (6 073 kroků) 1 795 m (1 251 kroků)	1.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 438 m (4 822 kroků)	13.72 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 547 m (8 996 kroků)	9.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 011 m (6 276 kroků)	4.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 246 m (23 795 kroků) 8 688 m (8 523 kroků)	8.25 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 502 m (3 322 kroků)	2.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 200 m (11 286 kroků) 6 698 m (7 964 kroků)	6.36 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	37 734 m (39 824 kroků) 5 541 m (6 440 kroků)	5.26 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		32 193 m (33 384 kroků)	30.58 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 434 m (6 566 kroků)	5.16 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 962 m (8 382 kroků)	6.61 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 266 m (5 162 kroků)	4.05 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 017 m (13 550 kroků)	14.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 688 m (19 556 kroků) 5 671 m (6 006 kroků)	5.39 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 012 m (9 796 kroků)	10.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 748 m (17 633 kroků) 5 958 m (5 551 kroků)	5.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 778 m (2 286 kroků)	1.69 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 875 m (19 608 kroků) 8 767 m (9 380 kroků)	8.33 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 108 m (10 228 kroků)	10.55 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 592 m (10 493 kroků)	8.16 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 426 m (6 536 kroků)	5.15 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 063 m (4 964 kroků)	3.86 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 784 m (3 349 kroků)	2.64 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 017 m (4 686 kroků)	3.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 434 m (13 732 kroků) 7 417 m (9 046 kroků)	7.05 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 378 m (1 884 kroků)	1.31 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 008 m (8 782 kroků)	9.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 216 m (18 394 kroků) 7 830 m (7 728 kroků)	7.44 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 384 m (14 997 kroků) 5 203 m (6 395 kroků)	4.94 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 181 m (8 602 kroků)	9.67 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 155 m (11 386 kroků) 4 583 m (5 212 kroků)	4.35 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 572 m (6 174 kroků)	7.19 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 104 m (9 440 kroků)	9.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 303 m (16 891 kroků) 6 199 m (7 451 kroků)	5.89 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		9 200 m (12 169 kroků)	8.74 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		1 780 m (2 354 kroků)	1.69 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		7 000 m (9 259 kroků)	6.65 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 734 m (10 230 kroků)	7.35 bodů