Profil uživatele Irena Eliášová | Portál 10 000 kroků

Irena Eliášová

Moravičany

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	95.46 více informací Bodů za 1 km: 0.93 Bodů za aktivity: 65.46 Bonusových bodů: 30 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	102,64 km / 140 455 kroků
Top výkon za den:	9,08 km / 12 419 kroků / 14. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	15024. z celkem 21998
Ženy:	10348. z celkem 14679
Dospělí 41-64:	7893. z celkem 9404
BMI pod 25:	6393. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

74 %

Můj denní průměr

3,42 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 0,42 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 402 m (6 024 kroků)	2.81 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 213 m (8 502 kroků)	3.96 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 186 m (7 096 kroků)	3.31 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 113 m (2 891 kroků)	1.35 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	36 m (49 kroků)	0.02 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 967 m (5 428 kroků)	2.53 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 127 m (5 647 kroků)	2.63 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 583 m (7 640 kroků)	3.56 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 165 m (5 699 kroků)	2.66 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 489 m (4 774 kroků)	2.22 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 370 m (3 243 kroků)	1.51 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 828 m (6 606 kroků)	3.08 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 574 m (4 891 kroků)	2.28 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 574 m (4 891 kroků)	2.28 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 351 m (4 585 kroků)	2.14 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 076 m (12 419 kroků)	5.79 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 446 m (3 347 kroků)	1.56 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	244 m (334 kroků)	0.16 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 856 m (6 645 kroků)	3.10 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	778 m (1 065 kroků)	0.50 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 111 m (4 257 kroků)	1.98 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 779 m (10 644 kroků)	4.96 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 m (3 kroků)	0.00 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 092 m (4 231 kroků)	1.97 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 412 m (1 932 kroků)	0.90 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 697 m (5 059 kroků)	2.36 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 209 m (7 128 kroků)	3.32 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 490 m (4 776 kroků)	2.22 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	474 m (649 kroků)	0.30 bodů