Profil uživatele Luboš Moučka | Portál 10 000 kroků

Luboš Moučka

Svratouch

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	427.00 více informací Bodů za 1 km: 1.34 Bodů za aktivity: 381 Bonusových bodů: 46 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	318,17 km / 365 658 kroků
Top výkon za den:	30,44 km / 34 132 kroků / 14. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1837. z celkem 21986
Muži:	908. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	1381. z celkem 9400
BMI 30-34:	558. z celkem 2841

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

74 %

Můj denní průměr

10,61 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,11 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 824 m (3 668 kroků)	3.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 807 m (15 135 kroků) 9 983 m (11 467 kroků)	11.95 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 435 m (1 642 kroků)	1.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 173 m (15 175 kroků) 11 738 m (13 533 kroků)	14.06 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 833 m (15 079 kroků) 9 081 m (9 571 kroků)	10.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 752 m (5 508 kroků)	5.69 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 156 m (6 024 kroků)	6.17 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 280 m (24 155 kroků) 5 282 m (6 197 kroků)	6.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 998 m (17 958 kroků)	17.96 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 003 m (9 291 kroků)	9.58 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 107 m (16 147 kroků) 12 663 m (12 291 kroků)	15.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 444 m (3 856 kroků)	5.32 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 006 m (14 037 kroků)	14.38 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 148 m (3 668 kroků)	3.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 428 m (17 898 kroků) 12 280 m (14 230 kroků)	14.71 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 377 m (6 286 kroků)	6.44 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 727 m (14 883 kroků)	15.24 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 931 m (4 584 kroků)	4.71 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 690 m (4 317 kroků)	4.42 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 281 m (10 431 kroků)	11.11 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 234 m (11 914 kroků)	12.26 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 746 m (18 383 kroků) 12 917 m (13 977 kroků)	15.47 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 829 m (4 406 kroků)	4.59 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		16 501 m (20 210 kroků)	19.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	30 439 m (34 132 kroků) 13 938 m (13 922 kroků)	16.69 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 302 m (11 999 kroků) 4 110 m (4 819 kroků)	4.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 192 m (7 180 kroků)	7.41 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 866 m (4 516 kroků)	4.63 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 828 m (6 192 kroků)	5.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 426 m (26 162 kroků) 17 598 m (19 970 kroků)	21.07 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 892 m (2 338 kroků)	2.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		977 m (1 044 kroků)	1.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 767 m (15 589 kroků) 11 898 m (12 207 kroků)	14.25 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 657 m (8 943 kroků)	9.17 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 702 m (16 052 kroků) 9 697 m (11 184 kroků)	11.61 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 005 m (4 868 kroků)	4.80 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		928 m (1 086 kroků)	1.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		11 000 m (13 931 kroků)	13.17 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 000 m (8 865 kroků)	8.38 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		10 000 m (12 665 kroků)	11.98 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 300 m (7 979 kroků)	7.54 bodů